Новости

Как распознать обесценивание в отношениях и что с этим делать
Когда вы делитесь своими переживаниями и строите планы на будущее, а в ответ ощущаете, что вас «уменьшают», это сигнализирует о наличии обесценивания в ваших отношениях. И даже если слова вашего партнера звучат как шутка, они могут причинять гораздо...
04.04.2026, 04:00

Вдохновляющая выставка «All About Love» в Париже
Недавно в сердце Франции прошла выставка «All About Love», представленная талантливой американской художницей Микалин Томас. Она известна своими потрясающими коллажами, в которых используются стразы, чтобы переосмыслить классические образы...
04.04.2026, 03:01

Погружение в РЭПТ: как терапия трансформирует наше мышление
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ), созданная Альбертом Элиссом, сфокусирована на преодолении иррациональных убеждений и когнитивных искажений, лежащих в основе тревожности, гнева и чувства беспомощности. Ключ к решению многих...
04.04.2026, 01:01

Секреты долгого и счастливого брака
Брак часто страдает не от одной грубой ошибки, а от серии незначительных решений, которые долго оставались незамеченными. Проблемы начинают накапливаться, когда супруги перестают замечать, где они начали отдаляться друг от друга. Семья может выглядеть...
03.04.2026, 23:37

Почему нас используют: ваш выбор и его последствия
Выражение «обо мне вытирают ноги» звучит как обвинение окружающим — знакомым, партнёрам или начальству. Однако истина заключается в том, что это возможно лишь в том случае, если мы позволили это сделать, опускаясь на пол внутренне. Не в буквальном...
03.04.2026, 22:37

Как построить общение с невротиками: советы и рекомендации
Важным аспектом жизни человека является умение взаимодействовать с людьми, которые страдают от невротических расстройств. Определить, как правильно общаться с такими людьми, могут помочь несколько полезных рекомендаций. Отказ от роли...
03.04.2026, 21:37

Тревожность у женщин: Как принять и облегчить свои чувства?
Современные женщины часто оказываются в роли многозадачных специалистов, успешно сочетая карьеру, личные отношения и заботу о близких. Эти обязанности нередко приводят к повышенной тревожности. Мы начинаем переживать о будущем, бояться общественного...
03.04.2026, 20:37

Как в условиях перемен сохранить человечность и душевность
Текущие перемены в мире вызывают нервное напряжение, из-за чего многие ощущают усталость и потерю ориентиров. Разберемся, почему важно сохранять душевное спокойствие и внутреннюю гармонию среди бесконечных вызовов времени. Сила внутреннего...
03.04.2026, 19:37

Что скрывается за терминами ПТСР и кПТСР
ПТСР и кПТСР — это два термина, которые часто воспринимаются как синонимы, однако их различия имеют огромное значение для понимания психологии травмы. ПТСР: краткосрочная реакция на травму Посттравматическое стрессовое расстройство...
03.04.2026, 18:01

Книга о борьбе с неврозами теперь в печати и в цифре
Эльвина Тимофеева и Ярослав Ли-Хан с радостью объявляют о важном этапе в жизни своей книги «Два невроза — один выход». Это произведение, насыщенное личными переживаниями и опытом, стало доступно как в цифровом, так и в печатном форматах. Зачем...
03.04.2026, 17:37

Энергетические привычки, которые забывают женщины: 8 неожиданных причин усталости
Не так давно произошла встреча с женщиной около 37 лет. Её глаза выглядели тускло, а движения были медленными, словно она истощена. На вопрос о том, почему она так устала, она ответила: "Да я ведь ничего особенного не делаю! Просто работа...
03.04.2026, 17:01

Что такое любовь
Любовь можно описать по-разному, и каждый найдёт в этом своём уникальном понимании. Но что же она на самом деле представляет собой? Давайте взглянем на несколько потрясающих способов выразить свои чувства через цветы и мелкие, но...
03.04.2026, 15:37

Путешествия с любимым: когда любовь становится приключением
Путешествие — это не просто перемещение из одной точки в другую, это уникальное объединение двух сердец, которые исследуют мир вместе. Каждое совместное путешествие начинается с увлекательного планирования маршрута. Выбирая направления, обсуждая...
03.04.2026, 14:37

Как контроль за семейным бюджетом скрывает патриархальные стереотипы
Ситуация в семьях, где финансовые вопросы решает только один из партнеров, далеко не редкость. Основанная на классических представлениях о роли мужчины и женщины, она часто приводит к конфликтам. Один из таких случаев произошел, когда жена, Ольга...
03.04.2026, 14:00

Как внутренний ребенок помогает справляться со взрослыми проблемами
В прошлый раз рассматривалась теория эго-состояний Эрика Берна. Данная концепция часто интерпретируется в популярной психологии с определенными искажениями. Взгляд на внутреннего ребенка Внутренний ребенок обычно воспринимается как нечто...
03.04.2026, 13:37

Красота и тёмная сторона идеальности: что скрывают ухоженные женщины
Красота, как известно, требует жертв, но о том, какие именно жертвы приходится приносить современным красавицам, принято умалчивать. Элитные салоны не выдают премий за «внутренний ад», а за гранями идеальной внешности часто...
03.04.2026, 12:37

Когда тревога ведет к гаданиям: как мы платим за иллюзии
После трудного разговора с начальством вы вновь начали искать «гороскоп на неделю для Стрельца» или заказывать «ритуалы для очищения кармы». Несмотря на то, что эти действия могут вызывать смех, внутренний голос шепчет: «А вдруг это сработает?» Это не...
03.04.2026, 12:00

Психологическая глубина фильма «Первобытный страх»
Фильм «Первобытный страх» 1996 года становится настоящей жемчужиной триллера, благодаря игре Ричарда Гира в главной роли. Эта психологическая драма задает важные вопросы о вине и невинности, о том, насколько далеко может уйти правда. За художественным...
03.04.2026, 11:38

Чувствительные люди и страх недопонимания
Страх неправильно быть понятыми — это часто встречаемое переживание среди людей с высокой чувствительностью. Он вынуждает их быть сдержанными, аккуратными в формулировках и избегать высказываний, даже когда возникает желание быть услышанными. Этот...
03.04.2026, 11:00

Как бестселлер «К себе нежно» нашел путь на экран
Сценарист Дарья Грацевич рассказала, что главной целью творческой команды фильма «К себе нежно» было не удивлять аудиторию, а, наоборот, дарить ей поддержку, словно обнимая через экран. Создатели фильма понимают, что многие не осознают...
03.04.2026, 10:37