Новости

Как справиться с мысленной жвачкой и восстанавливать продуктивные отношения на работе
В последние годы одна авторка, многолетняя сотрудница издательства, столкнулась с серьезными трудностями после ухода своего редактора на пенсию. С новым редактором отношения стали значительно более напряженными, а сотрудничество обернулось настоящей...
06.05.2026, 14:01

Осознанное одиночество: выбор, а не наказание
Иногда одиночество может стать не бременем, а для многих — сознательным выбором. В этом состоянии появляется упорядоченность, предсказуемость и контроль над жизнью. После tumultuous отношений многие превращают страдания в осознанный выбор...
06.05.2026, 13:38

Тела и душа: как восстановить внутреннюю устойчивость с простыми практиками
Жизненные перипетии порой выбивают из колеи: тревожные новости, рабочие сложности, конфликты и постоянная усталость забирают силы. Часто в такие моменты люди ищут утешение во внешних источниках: сладостях, алкоголе или покупках. Однако...
06.05.2026, 13:00

Любовь или выгода: фильмы, которые заставят задуматься
Иногда кажется, что выбор прост: любовь или материализм. Однако жизнь часто разбивает этот миф на куски. Особенно это проявляется в кино, где персонажи сталкиваются с непростыми решениями, последствия которых невозможно игнорировать. Некоторые ленты...
06.05.2026, 12:37

Как самоуважение меняет наше восприятие окружающих
Представьте себе двух человек, каждый из которых заходит в одну и ту же комнату. Первый из них скромно кланяется и говорит тихим голосом, как будто извиняется за то, что пришел. Он охотно соглашается с любыми предложениями, а когда его...
06.05.2026, 12:01

Психотерапевтическая сказка А. В. Гнездилова «Концерт»
Погружение в мир музыки и эмоций психологическая литература сказкотерапия Данная статья посвящена фрагменту книги терапевтических сказок А. В. Гнездилова «Дым старинного камина. Сказки доктора Балу» — символично в день памяти автора, врача-психиатра и...
06.05.2026, 11:01

Как стремление к идеальности мешает близости в отношениях
Стремление произвести впечатление часто приводит к обратному эффекту. Когда люди стараются угодить, они становятся менее привлекательными. Вот как это работает: Каждое сообщение рассматривается многократно — вместо искренности, на первый...
06.05.2026, 10:37

Как отличить уверенность от самоуверенности: взгляд психолога на внутренние ресурсы
Когда уверенность решает всё Умение выражать свои мысли и чувства — важный аспект общения. Неуверенность часто проявляется через голос, осанку и даже взгляд, что влияет на восприятие собеседниками. Важно понимать, что...
06.05.2026, 10:01

Как построить здоровые отношения: важность автономности и ясности
Автономность и ясность — это ключевые факторы, способствующие формированию здоровых отношений без лишней драмы. Понимание автономности В гештальт-подходе выделяется концепция «Я и среда», подчеркивающая, как мы взаимодействуем с окружающим...
06.05.2026, 08:01

Фильмы о выживании в одиночестве: на краю света и себя
Кинематограф предлагает зрителям захватывающие истории о выживании в одиночестве, где герои сталкиваются с безжалостными обстоятельствами и собственными страхами. Здесь нет места для союзников, и каждый момент превращается в борьбу за существование....
06.05.2026, 07:37

Погружение в мир отношений: идеализация и ее последствия
Почему на первых этапах знакомства партнер кажется просто идеальным, а со временем превращается в человека, который вызывает недовольство и, порой, ощущение чуждости? Это лишь часть загадки, обсуждаемой на интенсиве «Три стадии...
06.05.2026, 07:01

Разница между взрослой позицией и инфантильным поиском виноватых
Иногда становится трудно понять, где начинается ответственность, а где заканчивается инфантильное нытье. Мы регулярно слышим советы вроде: «У тебя есть детская травма? Найди того, кто виноват, и всё станет хорошо!» Это напоминает некий...
06.05.2026, 05:00

Женская агрессия: что стоит за вспышками гнева
Гнев — сложное и многогранное чувство, особенно когда речь идет о женщинах. С раннего возраста девочек учат быть добрыми, улыбчивыми и вести себя «как положено». Однако за оболочкой милой улыбающейся девушки порой...
06.05.2026, 04:37

Цветы на переговорах: как избежать неловкости и создать доверие
Подбор цветов для деловых встреч может оказаться настоящим искусством. Правильный букет способен подчеркнуть уважение, однако неправильный выбор может ввести в неловкость. Важно найти баланс между профессионализмом и вниманием, чтобы...
06.05.2026, 04:00

Почему совет «будь собой» не работает: реалистичный взгляд на личность
Иллюзия самоопределенияПочему фраза «будь собой» мешает на пути к внутреннему спокойствиюС детства окутанные вдохновением, мы слышим призыв «будь собой» как мантру, обещающую радость и смысл при условии, что мы снимем маски. Однако погоня за своим...
06.05.2026, 03:37

Такое влияние — качество решений людей
Влияние проявляется не только в словах, но и в тех действиях, которые люди совершают после них. Этот материал посвящен пониманию того, как формировать авторитет, развивать лидерские качества и изменять подход команды, не прибегая к принуждению. Учимся...
06.05.2026, 03:01

Ребенок-Тройка: как воспитать творческого гения без истерик
Творческие дети — это настоящая находка для родителей. Они не просто поют и танцуют, но и создают целые театральные постановки, наполняя дом волшебством. Однако за их яркой натурой скрываются эмоциональные качели, которые...
06.05.2026, 02:37

Волшебство и радость: премьера фильма «Вверх по волшебному дереву»
Фильм «Вверх по волшебному дереву» — это не просто кино, а настоящая трогательная история о радости, воображении и семейных узах. В главных ролях зрителей ждут обаятельные Эндрю Гарфилд и Клэр Фой, которые придают проекту особую магию. Светлый...
06.05.2026, 02:00

Школьникам предложат бесплатные консультации психологов перед ЕГЭ
Депутаты от фракции «Новые люди» в Госдуме, возглавляемые вице-спикером Владиславом Даванковым, обратились к министру просвещения РФ Сергею Кравцову с инициативой внедрения бесплатных психологических консультаций для школьников перед...
06.05.2026, 01:37

Как освободиться от ограничений и принять своё величие
Каждый из нас рано или поздно оказывается в плену сомнений, полагая, что масштаб — это некий обязательный ориентир, который нужно заслужить, отстоять или доказать. Мы рассматриваем большие цели как недостижимые вершины, на которые необходимо...
06.05.2026, 00:37