Научитесь говорить так, чтобы вас слушали
Многие не осознают, что можно звучать гораздо умнее, прикладывая при этом всего лишь в два раза меньше усилий. Правильные слова в нужный момент способны не только привлечь внимание...
Все новости
Многие успешные и взрослые люди сталкиваются с неприязнью к советам от близких, особенно родителей. Кажется, что обычный обмен мнениями приводит к внутреннему напряжению: давление в висках, краснота на лице и обострение гневных эмоций....
В рамках нового блока курса по отношениям внимание сосредоточено на взаимодействии. Участники учатся выражать свои мысли и эмоции так, чтобы их слышали, а также развивать активное слушание и поддержку без обесценивания.
Понимание...
Формирование самоценности начинается с раннего детства, когда ребенок понимает, что его воспринимают и на его сигнале реагируют. Заботливый взрослый помогает малышу увидеть мир как безопасное место, в котором он достоин заботы и внимания. Это и есть...
Свидания в 20 и 30 лет — это два совершенно разных мира, где различия проявляются не только в возрасте, но и в выборе партнёра, задаваемых вопросах и нерешённых дилеммах. В то время как юные отношения полны надежд и романтики, более зрелые...
Академик Александр Микулин, гений инженерной мысли и исследователь человеческого тела, живой пример того, как активное долголетие может стать реальностью. С утверждением, что пока мы чувствуем себя здоровыми, мы эксплуатируем...
Заключительная статья цикла посвящена практике воплощения полученных знаний в повседневной жизни. Мужчины, интересующиеся психологией, часто останавливаются на этапе осознания: читают, понимают, но редко применяют на практике. Изменение требует опыта...
Освободиться от токсичных отношений — задача, требующая времени и умения. Вот несколько шагов, которые помогут на этом пути:
Принятие реальности
Первым делом стоит признать, что отношения сложные и не приносят счастья. Принятие — важный этап на пути к...
Новые исследования Университета Сан-Паулу раскрывают, что стресс, испытанный в подростковом возрасте, оказывает гораздо более глубокое воздействие на мозг, чем аналогичный стресс во взрослом возрасте. Результаты работы были опубликованы 31 марта в...
Извинения: скрытая агрессия или низкая самооценка?
«Извините за беспокойство… Прошу прощения за свои вопросы…» — знакомые слова? Многие годы работы с женщинами показали, что частые извинения не всегда связаны с низкой самооценкой, а скорее с...
Взрослые дети алкоголиков (ВДА) сталкиваются с множеством проблем, корни которых уходят в детство. Часто растя в окружении, где дом наполнен хаосом и непредсказуемостью, такие люди привносят в свою жизнь множество...
Состояние, известное как "обрыв мыслей" или когнитивная депривация, представляет собой внезапное потерю нити рассуждений. Это может проявляться, когда собеседник неожиданно замолкает и переключает разговор на другую тему.
Человек испытывает лёгкую...
Каждое взаимодействие с близкими может стать сценой для очередной ссоры. То ли мама жалуется на отсутствие звонков, то ли коллега напоминает о забытых задачах, то ли партнер упрекает за финансовые проблемы. Кажется, что все споры...
Беременность — это особенный и волнующий этап в жизни женщины, наполненный ожиданиями. Однако при наличии диагноза шизофрении этот период может быть сопряжен с непростыми переживаниями и вопросами. Важно осветить, как это заболевание может повлиять на...
Влюблённость способна затмить разум и заставить человека воспринимать мир в более радужных тонах, и социологи в этом плане не исключение. Это состояние отключает критическое мышление и заставляет фокусироваться на положительных аспектах, иногда даже...
Фраза "я по нему скучаю" часто звучит романтично, но может легко превратиться в фоновую мелодию жизни. Каждый день наполняется ожиданием сообщения, звонка или встречи, а настроение колеблется от радости при получении сообщения до разочарования...
На первый взгляд, может показаться, что нарциссические личности не способны на истинную привязанность. Тем не менее, многие из них имеют верных компаньонов— своих собак или кошек, испытывая к ним неподдельную ласку. В этой статье рассмотрим, что такое...
Древние мудрецы, в том числе апостол Павел, подчеркивали важность благодарности в жизни. Эта простая эмоция может стать залогом успеха и личного роста.
Множество участников недавнего марафона проявили активность и выполнили домашние задания. Для...
Зачастую пары, находящиеся на грани разрыва, заявляют: "У нас всё как у всех - работа, дом, быт. Ничего особенного". Вот это "ничего особенного" и становится ключевой проблемой. Семья без уникальных ритуалов...
Пятница — это время, когда можно порадовать себя и своих близких. Каждую неделю она приносит новые возможности для отдыха и развлечений. Вопрос, что выбрать: весёлый ужин с яркой музыкой, романтическое свидание или погружение в мир гастрономии — эту...
