Простые ежедневные привычки могут значительно улучшить ментальное здоровье, помочь справляться со стрессами и повысить общую энергию в жизни. Эффективные изменения часто не требуют значительных усилий, но их влияние может...
Все новости
На совещаниях и встречах уверенность часто оказывается важнее содержания. Как поддерживать поток мыслей и уверенно доносить свои идеи? Основные секреты ораторов помогут сделать ваши выступления яркими и продолжительными, пишет Дзен-канал "Пара...
Ссоры — естественная часть любых отношений, но когда конфликты становятся привычными и частыми, это может говорить о серьезных проблемах. Понимание, когда конфликт перерастает в тревожный сигнал, может оказать значительное влияние на...
2026 год. Участники мастерской «Маленькими шагами» на гештальт-конференции в Ростове начали погружение в увлекательное приключение, направленное на развитие осознания и восприятия. На этот раз в центре внимания оказался привычный мандарин, который...
Каждый из нас хоть раз ощущал неловкость в компании незнакомых людей. Входя в переполненное помещение, можно уловить смех и разговоры, но именно вы остаетесь на пороге, чувствуя себя чужим. Задачи становятся очевидными: с кем пообщаться и что сказать...
В мире психологии существует множество подходов, каждый из которых может существенно повлиять на результаты терапии. Один из наиболее интригующих методов, который завоевывает все большее признание, называется процесс-ориентированным подходом. Он...
Психология Рипли: границы и убеждения Роман П. Хайсмит «Талантливый мистер Рипли» продолжает привлекать внимание читателей, ставя актуальные вопросы о морали и самоощущении. Главный герой, Том Рипли, с непревзойденной уверенностью охраняет свои личные...
Недавно в книжных магазинах Лондона появился новый фэнтезийный роман, который быстро привлек внимание читателей. Эта история представляет собой яркое сочетание магии и мифологии, а её главные герои — книготорговцы, защищающие...
Синдром спасающей матери — тема, заслуживающая особого внимания, особенно в контексте эмоциональных потерь. Эта история начинается с женщины, столкнувшейся с тяжелым диагнозом — онкологией. В то время как её друзья исчезли из её жизни, поддержка...
Время шло, и по средам он всегда чувствовал себя тревожно. Телефон зазвонил, и на экране высветилось имя старого товарища. Это вызвало настороженность.
Тревожные новости от друзей
— Привет, нужно встретиться, — произнес голос на другом конце...
Во многом привычные нам вопросы о личной жизни, такие как "Почему я выбираю недоступных партнёров?" или "Откуда берётся чувство неуверенности, несмотря на кажущуюся стабильность?", имеют корни в нашем детстве. Это вопросы, которые не только касаются...
Многие верят, что стремление к идеалу и избегание ошибок — это лишь упрямство новичков. Опытные профессионалы и руководители, наоборот, утверждают, что ошибки необходимы на пути к успеху. Их признание как части обучения формирует более...
Недавние наблюдения показывают, что язык не просто средство общения, а настоящая структура, формирующая наше восприятие мира. Многие сталкиваются с ситуацией, когда, пытаясь выразить свои мысли, понимают, что они звучат...
Многие из нас привыкли думать, что для мужчин в отношениях на первом месте стоит физическая близость. Однако это лишь одна из множества потребностей, присутствующих в их жизни. На самом деле, у мужчин есть целый ряд эмоциональных запросов, которые...
В последние годы психодрама привлекает всё большее внимание как эффективный метод в области психотерапии. Многие считают, что настоящая терапия возможна лишь в индивидуальном формате — наедине с психологом. Однако участие в групповых сессиях может...
В октябре 2026 года солнечные дни все еще радуют жителей, несмотря на приближающуюся зиму. Но для одного человека осень стала временем глубоких переживаний и эмоциональных бурь. Эта история началась с внезапной встречи с таинственной...
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда нагадываются приятные слова, и реакция на них бывает далека от ожидаемой. Как часто вы слышали: «Сегодня ты выглядите потрясающе!» только для того, чтобы в ответ получить смущённую...
Тревога, как незваный гость, может неожиданно ворваться в нашу жизнь, создавая постоянный фоновый шум. Если не обращать на неё внимания, она со временем становится чем-то привычным, но это вовсе не означает, что она не отнимает силы....
Гнев, как эмоция, может стать источником серьезных неприятностей в жизни. Вспышки злости подрывают отношения, создают конфликты и затрудняют повседневные взаимодействия. Чтобы понять, как справиться с этими эмоциями и избежать негативных...
Множество успешных людей, несмотря на свои достижение, продолжают ощущать себя неуверенными и сомневающимися в собственных способностях. Синдром самозванца находит свое проявление даже у тех, кто добивается признания и уважения, вызывая при этом...
