Все новости

Как ритм жизни превращает людей в настоящих супергероев
В современном мире, полном постоянной спешки и хаоса, вопрос о том, как организовать свою жизнь эффективно, наиболее актуален как никогда. Многие мечтают добиться успеха, но очень немногие понимают, что ключ к этому — в правильном ритме жизни. Это...
19.01.2026, 02:39

Социальные сети: как они формируют ожидания и влияют на молодежь
Молодежь часто сталкивается с давлением, исходящим от социальных сетей. Постоянное сравнение себя с другими может вызывать бессонные ночи и стресс, особенно когда за окном активно развиваются успехи «друзей» в интернете. Как результат...
19.01.2026, 00:39

Преодоление страха близости в новых отношениях
Несмотря на то, что множество людей готовы к новым отношениям, многие испытывают тревогу, когда дело доходит до реальной близости. Это чувство может подтолкнуть к отмене встреч или оставить потенциального партнёра на уровне «хорошего знакомого». Часто...
18.01.2026, 22:33

Как мечты становятся реальностью: путь от насмеха до успеха
Необычное увлечение Максим, 32-летний программист, оказался в центре внимания после того, как его увлечение лепкой из глины оставило в прошлом привычные стереотипы. Всё началось с простого куска глины, найденного во дворе. Он...
18.01.2026, 20:36

Поддержка после освобождения: что нужно знать
Освобождение из тюрьмы часто воспринимается как радостное событие, которое открывает новую главу в жизни как самого человека, так и его семьи. Однако этот момент может стать стартом для множества новых вызовов и трудностей.Сложности, с...
18.01.2026, 19:39

Как общество приучает нас ценить свою полезность?
В современном мире прерывистого ритма и постоянного движения выражение "ничего не делая" звучит почти как указание на бездействие. Буквально стоит остановиться на мгновение, и в голове будто включается внутренний менеджер, который говорит: "Ты...
18.01.2026, 16:54

Почему ностальгия по прошлому захватывает умы современников
Современное общество сталкивается с явлением, когда многие люди, особенно в зрелом возрасте, с тоской вспоминают о прошлом. Этот феномен, известный как ностальгия, порождает мысли о том, что «раньше было лучше». Каковы же причины такой...
18.01.2026, 15:06

Как избавиться от стыда за тело: новые подходы и идеи
Современное общество предъявляет к телам высокие требования. В условиях постоянного контроля, общественного мнения и социальных сетей многие чувствуют, что их тело должно соответствовать определённым стандартам.Чувство стыда может постепенно затмить...
18.01.2026, 13:42

Почему боль — это не враг, а ваш лучший учитель
Боль имеет свои уникальные значения и функции в жизни каждого человека. Она не просто нежелательное явление, а важный сигнал, который указывает на уроки, которые человек должен усвоить в течение своей жизни. Без этой боли наш выбор стал бы...
18.01.2026, 12:12

Как освободиться от стыда: новые подходы к преодолению токсичного чувства
Стыд: корни и проявленияСтыд — это сильное чувство, которое затрагивает каждого из нас. Это не просто эмоциональное состояние, а реакция на нарушение социальных или личных норм. В отличие от вины, которая связана с конкретными поступками, стыд...
18.01.2026, 10:21

Как высокочувствительные люди переживают перегрузку впечатлений и что с этим делать
В повседневной жизни многие сталкиваются с ситуациями, когда, несмотря на отсутствие значительных нагрузок, к вечеру чувствуют себя истощёнными, как будто преодолели грандиозный марафон. Это состояние особенно знакомо высокочувствительным людям (ВЧЛ)...
18.01.2026, 08:51

Перестаем искать виноватых
Современный взгляд на психологию часто приводит к тому, что люди считают, будто все их проблемы берут начало в прошлом, особенно в детстве. Часто можно услышать жалобы вроде: «Меня не любили родители», «Я не могу быть счастливым из-за ужасного...
18.01.2026, 07:36

Медвежья терапия: как пушистый друг помогает обогатить внутренний мир
В мире психотерапии всё больше трендов, и один из них звучит как "медвежья терапия". Мягкие игрушки, такие как плюшевый медведь, становятся не только дизайном интерьера, но и важным инструментом для понимания себя и своих эмоций....
18.01.2026, 05:42

От неудачника до гуру: впечатляющий путь молодого эксперта
На экране видеоплатформы появляется знакомое лицо — Максим, который сейчас с уверенностью делится секретами успешного маркетинга. Впечатляющая статистика гласит, что его лекции собрали более 1,2 миллиона просмотров, что отчетливо говорит о его...
18.01.2026, 03:54

Депрессия в благополучное время
Недавние исследования показывают, что процент людей, сталкивающихся с депрессией, стремительно растет. Если ещё недавно этот показатель в медицине составлял около 40%, то сейчас он достиг 60-80%, особенно в городских условиях. Парадокс...
18.01.2026, 03:03

Почему жаль абьюзеров: психология, которую стоит понять
Многие люди сталкиваются с деструктивными личностями в своей жизни. Эти токсичные индивидуумы могут быть как случайными знакомыми, так и близкими родственниками или партнёрами. Несмотря на причиняемую боль и...
18.01.2026, 01:15

Как справиться с изменой нарциссического партнёра: 7 шагов к эмоциональному восстановлению
Отношения с нарциссическими партнёрами, предающими доверие, – настоящие испытания. Чувства гнева и предательства могут сводить с ума, однако, несмотря на трудности, важно сосредоточиться на своём благополучии.Первые шаги к восстановлениюПризнайте свои...
18.01.2026, 00:12

Шизоидный тип личности: за маской отстраненности скрываются глубокие эмоции
В современном мире порой встречаются личности, которые кажутся отстраненными и недоступными. Их поведение может оставлять ощущение холода и безразличия, но за этими масками скрываются бурные эмоции, которые они не умеют выражать. Эти...
17.01.2026, 23:03

Инструменты против стресса: 9 эффективных практик, которые помогут вам восстановить спокойствие
Стресс — это состояние, когда каждый вдох дается с трудом, а мысли кружатся в голове, не давая покоя. Это может проявляться в дрожи рук или бессонных ночах, когда каждое бремя кажется непосильным. Несмотря на популярные...
17.01.2026, 21:51

Неожиданное открытие: как обычная уборка выявила неожиданные тайны семьи
Софья Максимовна, известная своим стремлением к аккуратности, в преддверии Нового года решила навести порядок в квартире, в частности, отодвинуть стиральную машину. Это решение оказалось судьбоносным: за трехлетний срок...
17.01.2026, 20:15