29 декабря 2022 года Правительство РФ утвердило Национальную стратегию действий в интересах женщин на 2023–2030 гг. Этот документ акцентирует внимание на равенстве прав мужчин и женщин и необходимость создания условий для их реализации. В разделе...
Новости
На портале «Госуслуги» представлены самые актуальные услуги сервиса «Жизненные ситуации 2.0», которые реализуются в рамках национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства». Этот сервис стал настоящей находкой как для...
В рамках тренинга «МАКРО-Я» особое внимание уделяется важнейшим фразам, которые помогут лучше понять себя и свои потребности. Создатель метода, Александр Александрович Вааль, подчеркивает необходимость выделять время для собственного...
Паническая реакция, как считает теория основных эмоций, является одной из базовых эмоциональных систем в организме. Это состояние запускается у младенцев при отделении от своих опекунов, вызывая сильное желание о помощи. Плач и крики в...
Вопрос о роли психологии в жизни человека становится все более актуальным. Поддержка специалистов может как способствовать личностному росту, так и, наоборот, приводить к зависимости от внешней помощи. Политический психолог и...
Чувство вины — весьма сложное и многогранное переживание. Оно может быть реакцией на реальные ошибки, но иногда превращается в невидимую, но разрушительную силу, контролирующую множество аспектов нашей жизни. Для удобства разбираемся в этом чувстве...
Начало конца
Все началось не с криков и скандалов, а с тишины и синего света экрана. Марина, погруженная в телефон, жила в мире виртуального общения. Я, инженером на заводе, возвращался домой уставшим, а она продолжала прокручивать ленты...
Важным аспектом успешного знакомства является четкое понимание своей цели: зачем именно требуется общение с новым человеком?
Как только цель определена, наступает время задуматься о том, как организовать разговор. Какие темы стоит затронуть сразу, а...
Смех в кабинете терапевта: уместен ли он? Этот вопрос вызывает множество споров. Обычно психотерапия ассоциируется с серьезными беседами, слезами и глубокими переживаниями. Однако наличие юмора и смеха в...
В наше время трудно найти простые радости, которые делают дни ярче. В этом контексте особое внимание привлекает женщина, отмечающая свой 91-й день рождения и продолжающая вдохновлять окружающих. Несмотря на слабое здоровье, она находит...
Исчерпаемость самоактуализации и внутренний вакуум
Знакома ли вам ситуация, когда, добившись всего, вы задаетесь вопросом: «А зачем всё это?» Или же проблемы с утренними вставаниями на фоне внутренней пустоты? Такие чувства возникают у многих, и это...
Семья — это основа жизни, но иногда возникновение конфликтов может подорвать её теплоту и поддержку. Причины таких напряжений разнообразны и могут привести к тяжелым последствиям: от зависимостей до глубоких депрессий. В таких случаях на...
26 февраля в Российской академии образования прошло совместное заседание двух ключевых советов – Научного совета по профилактике агрессии и деструктивного поведения учащихся и Научно-координационного совета по вопросам семьи и детства. В...
Некоторые личности создают впечатление, будто они одновременно находятся здесь и в будущем, предвосхищая развивающиеся события. Обычно они спокойны и немногословны, словно заранее знают, как все закончится. Удивительно, но чаще всего такие...
Переезд в новую страну часто оказывается не столь простым, как кажется. Несмотря на физическую безопасность, отсутствие стресса от переезда и порядок в документах, многие эмигранты продолжают ощущать постоянное напряжение. Проходит...
Словно в тумане, многие женщины сталкиваются с неприятной реальностью: каждое утро начинается с банальной рутины, а вечера протекают в угнетении. Денег хватает лишь на кредиты и насущные нужды, а яркие моменты жизни кажутся...
Недавнее исследование, проведенное международной группой ученых, пролило свет на совместные генетические механизмы, лежащие в основе различных психиатрических расстройств. Это масштабное генетическое исследование стало первым, который обобщает...
Все мы иногда оказываемся в плену собственных мыслей. Они звучат в голове так убедительно, что порой становятся похожими на факты. Например, можно подумать: «Я не справлюсь», «Со мной что-то не так» или «Я неудачник». Чем чаще мы повторяем такие...
Не все сложные отношения можно классифицировать как токсичные. Иногда в личной жизни наступают непростые времена, но они обусловлены искренними усилиями, обменом мнениями и желанием перемен.
Однако существуют ситуации, когда отношения становятся полем...
Отношения занимают неотъемлемую часть нашей жизни, и это нельзя игнорировать. Как и в других сферах, тут тоже действуют свои правила.
Существует распространённый миф, что настоящая любовь сама по себе должна излучать счастье и гармонию. Действительно...
