Новости

Философия смелости: как независимость и дерзость меняют жизнь и отношения
Фраза "Она настоящая плохая девочка!" вызывает улыбку у многих. Эта «плохая девочка» часто воспринимается как что-то негативное, однако на самом деле это не просто штамп. Это о внутренней свободе и возможности быть собой без лишних масок. Общество с...
04.04.2026, 14:01

Как обрести истинное ощущение дома
Что такое настоящее чувство дома? Это когда есть пространство, где тебя воспринимают таким, какой ты есть, и где ты чувствуешь себя нужным. Для многих идея "быть на своём месте" остаётся недостижимой, однако это не только возможность, но и...
04.04.2026, 13:38

Голоса в тишине: как живут люди с шизофренией
Представьте: вечер, уютная комната, звучит дождь. Вдруг, в этой тишине, возникают голоса. Сначала они невнятные, а потом становятся всё яснее. «Он берет чашку. Смотрит, как он дрожит». Затем появляется другой — властный и требовательный, приказывающий...
04.04.2026, 12:01

Слэш-карьера: новый взгляд на профессиональные возможности
Недавняя консультация показала, что всё больше людей представляют себя как мультипрофессионалов. Один из клиентов отметил, что он работает аналитиком, обучает студентов и ведёт кулинарный блог. Однако он выразил сомнения в правильности такого подхода...
04.04.2026, 09:01

Как освободиться от детских страхов: 4 шага к внутренней взрослости
Сегодня многие взрослые, казалось бы, самостоятельно управляющие своей жизнью, продолжают чувствовать себя "детьми" в присутствии родителей. Эти чувства могут проявляться в виде вины, страха разочаровать...
04.04.2026, 08:37

Знаки зодиака, которые несут негативную энергетику
Каждый из нас сталкивался с людьми, после общения с которыми возникает ощущение истощения. Чувства усталости, раздражения и даже опустошения могут внезапно навалиться на первых порах проявления негативной энергии. Некоторые люди словно...
04.04.2026, 07:37

Женщина, к которой возвращаются: пять неотразимых черт
К короткому сообщению «Привет, как ты?» может возникнуть ощущение, будто время замерло. Он снова появился на горизонте. После пафосного «между нами всё кончено», после молчания и его новой жизни, где, казалось, вас больше...
04.04.2026, 07:00

Как прекратить борьбу с реальностью и начать жить
В жизни часто возникают моменты, когда кажется, что она превращается в яркий, но хаотичный цирк. Мы можем быть одновременно и зрителем, и клоуном, и дрессированной собачкой, ощущая абсурдность происходящего вокруг. Часто все идет не так, как...
04.04.2026, 06:37

Как любовь объединяет в выборе важно
Любовь — это не только романтические ужины и совместные путешествия. Она заключается в совместном выборе, который включает в себя множество аспектов совместной жизни.Сейчас, когда многие пары стремятся создать свой уютный уголок, выбор...
04.04.2026, 05:37

Как ловушка для конкурентки изменила офис навсегда
Елена попалась на удочку, задуманную Анной, быстрее, чем та ожидала. Спустя всего неделю после начала работы, слухи о разработке Елены, способной кардинально изменить подход компании к клиентам, разлетелись по офису. Анна следила...
04.04.2026, 05:01

Как распознать обесценивание в отношениях и что с этим делать
Когда вы делитесь своими переживаниями и строите планы на будущее, а в ответ ощущаете, что вас «уменьшают», это сигнализирует о наличии обесценивания в ваших отношениях. И даже если слова вашего партнера звучат как шутка, они могут причинять гораздо...
04.04.2026, 04:00

Вдохновляющая выставка «All About Love» в Париже
Недавно в сердце Франции прошла выставка «All About Love», представленная талантливой американской художницей Микалин Томас. Она известна своими потрясающими коллажами, в которых используются стразы, чтобы переосмыслить классические образы...
04.04.2026, 03:01

Погружение в РЭПТ: как терапия трансформирует наше мышление
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ), созданная Альбертом Элиссом, сфокусирована на преодолении иррациональных убеждений и когнитивных искажений, лежащих в основе тревожности, гнева и чувства беспомощности. Ключ к решению многих...
04.04.2026, 01:01

Секреты долгого и счастливого брака
Брак часто страдает не от одной грубой ошибки, а от серии незначительных решений, которые долго оставались незамеченными. Проблемы начинают накапливаться, когда супруги перестают замечать, где они начали отдаляться друг от друга. Семья может выглядеть...
03.04.2026, 23:37

Почему нас используют: ваш выбор и его последствия
Выражение «обо мне вытирают ноги» звучит как обвинение окружающим — знакомым, партнёрам или начальству. Однако истина заключается в том, что это возможно лишь в том случае, если мы позволили это сделать, опускаясь на пол внутренне. Не в буквальном...
03.04.2026, 22:37

Как построить общение с невротиками: советы и рекомендации
Важным аспектом жизни человека является умение взаимодействовать с людьми, которые страдают от невротических расстройств. Определить, как правильно общаться с такими людьми, могут помочь несколько полезных рекомендаций. Отказ от роли...
03.04.2026, 21:37

Тревожность у женщин: Как принять и облегчить свои чувства?
Современные женщины часто оказываются в роли многозадачных специалистов, успешно сочетая карьеру, личные отношения и заботу о близких. Эти обязанности нередко приводят к повышенной тревожности. Мы начинаем переживать о будущем, бояться общественного...
03.04.2026, 20:37

Как в условиях перемен сохранить человечность и душевность
Текущие перемены в мире вызывают нервное напряжение, из-за чего многие ощущают усталость и потерю ориентиров. Разберемся, почему важно сохранять душевное спокойствие и внутреннюю гармонию среди бесконечных вызовов времени. Сила внутреннего...
03.04.2026, 19:37

Что скрывается за терминами ПТСР и кПТСР
ПТСР и кПТСР — это два термина, которые часто воспринимаются как синонимы, однако их различия имеют огромное значение для понимания психологии травмы. ПТСР: краткосрочная реакция на травму Посттравматическое стрессовое расстройство...
03.04.2026, 18:01

Книга о борьбе с неврозами теперь в печати и в цифре
Эльвина Тимофеева и Ярослав Ли-Хан с радостью объявляют о важном этапе в жизни своей книги «Два невроза — один выход». Это произведение, насыщенное личными переживаниями и опытом, стало доступно как в цифровом, так и в печатном форматах. Зачем...
03.04.2026, 17:37