Неприятие себя можно рассматривать не только как временное состояние, но и как глубокую психологическую проблему, возникшую по множеству узнаваемых причин. Понимание этих причин – первый шаг к освобождению от внутреннего конфликта.
Причины...
Новости
Поздний вечер. Кухня освещается мягким светом лампы над столом. Перед тетрадью с синей обложкой, купленной на днях, появляются записи: «Сегодня Сергей сообщил, что задержится на работе, а вернулся лишь в полдесятого, ссылаясь на совещание....
Сон — это не просто необходимость, а сложный процесс, который зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Важно находить те способы, которые подходят именно вам, и учитывать любые ограничения, которые накладывает ваш организм.
Понимание...
Терапевтический альянс играет ключевую роль в успехе психотерапии, зачастую оказываясь более значимым фактором, нежели сам метод работы. Установление доверительных и продуктивных отношений с психологом может стать залогом успешной терапии.
Что такое...
Сегодня всё чаще возникает потребность во восстановлении справедливости, и это стремление не случайно. Способность к восстановлению справедливости следует искать в ритме — ритме, который определяет ход нашей жизни.
Порядок и гармония — вот...
Евдокия, в стремлении стать обладательницей просторной трешки, регулярно навещала своего отца. Каждый раз она пыталась убедить его: «Папочка, тебе же скучно одному! Зачем жить в этой квартире, когда у меня трое детей? Тебе будет радостно проводить...
Работа в офисе бывает настоящим испытанием. Причиной недовольства подчиненных чаще всего становится не тактика управления или жесткие дедлайны, а мелочи, которые постепенно формируют ощущение, что сотрудник всего лишь мебель в офисе.
Мотивация — это...
В каждом из нас существует голос, который может разрушать уверенность. Он не крикливый и не агрессивный, скорее, напоминает тихое шептание соседки, которая "заботится" о вас. Его фразы могут звучать почти незаметно, однако их последствия...
Роман Ивана на стороне продолжался почти год, и его трудные обстоятельства начали затрагивать все стороны жизни. С подробностями о том, как началась эта история, можно ознакомиться в другом материале.
Ложь и напряжение
Иван говорил своей жене, что...
Преобразование своей жизни начинается с искреннего желания. Важно задаться вопросом: что удерживает от прогресса и постоянного повторения одних и тех же ошибок?
Почему одни и те же проблемы постоянно возвращаются, несмотря на...
Недавно в социальных кругах появилось интересное обсуждение на тему удаления сообщений в мессенджерах и его связи с психологическими состояниями. Может ли подобное поведение говорить о нарциссической травме?
Скрытые мотивы удаления сообщений
Ситуации...
46-летняя Надежда, пережившая три брака, откровенно рассказывает о своем опыте: "Каждый мужчина придавал большое значение любви, но на деле искал женщину, способную убирать, воспитывать детей и вытаскивать его самооценку".
История Надежды:...
Вступление: Не тело, а сигналыПредставьте себе обыденную ситуацию: женщина вступает в пространство, одевая идеальное платье. Каблуки придают уверенности, а лифчик создает эффект соблазна. Сложно поверить, но реальность отличается от идеализированных...
Существует множество эмоциональных состояний, которые могут запутать и заставить испытывать смятение. Как выделить кризис среди депрессии, стресса и неудовлетворенности?
Эти состояния могут быть как отдельными этапами, так и возникать одновременно...
Планирование своей жизни — задача необходимая, но подходить к ней стоит без излишнего хлёста. Жизненный план должен быть подобен гибкому шесту для прыжков в высоту, а не жестокому бетонному столбу. Причины планирования для каждого могут различаться...
При упоминании фразы «человек с РПП» у многих в голове сразу возникает образ молодой девушки с признаками серьезного истощения, что часто ассоциируется с нервной анорексией — самым известным и, увы, гробящим жизнь расстройством. Однако, несмотря...
Недавно ассоциация с итальянцами снова напомнила о себе. Вспомнив о неаполитанце, с которым когда-то обсуждали комедию дель арте и творчество великих итальянских деятелей, возникли размышления о том, что же именно притягивает к этой нации. В итоге...
Многие сталкиваются с ситуацией, когда работа с психологом не приносит ожидаемых результатов. Часто звучит вопрос: "Почему ничего не меняется?"
Заслуженное страдание или выбор бездействия?
Когда клиент говорит: "Страдать, видимо, для меня привычно"...
Знакомо ли вам чувство, когда общаетесь с кем-то, а в ответ — лишь молчание? Или делясь своими переживаниями, слышите фразу: "Не преувеличивай"? Кажется, будто у вас с детства висит невидимая табличка с надписью: "Со мной можно...
На протяжении тысячелетий человечество сталкивалось с проблемой поиска пищи. Наш организм эволюционно адаптировался к трудным условиям, задерживая запасы жира для выживания. В то время как сегодня разнообразие продуктов доступно как никогда...
