Игра «Если бы не ты…» — это не просто набор жалоб, а механизм, через который люди часто оправдывают свою несвободу и нереализованность. Основная идея звучит так: «Если бы не ты, я мог(ла) бы жить по-другому».
Как это работает?
Данная...
Новости за 24.01.2026
Почему люди выбирают животных? Чаще всего причина не просто в комфорте. Часто это стремление к связи, которая не требует слов. Питомцы становятся своеобразными отражателями наших эмоций, помогая стабилизировать внутреннее состояние и возвращая в...
Фото: архив МК в Питере. Фото: архив МК в Питере.
С наступлением нового года многие испытывают упадок настроения и общую апатию. Специалисты «МК в Питере» побеседовали с психологом Ириной Меркуловой и арт-директором Творческой мастерской «Арт...
Быть верным себе и заниматься любимым делом — это источник настоящего счастья. Однако на этом пути встречаются различные препятствия: влияние окружающих, разногласия и выборы, которые определяют дальнейшую судьбу. Каждый из нас проходит через этот...
Доверие — одна из ключевых ценностей в жизни человека, без которой трудно представить полноценное существование. Когда кто-то сталкивается с трудностями в установлении доверительных отношений, это может быть вызвано синдромом...
Владимир делится своим необычным сновидением: он вместе с семьей плывет по реке на лодке. Неожиданно русло сужается, и им приходится продолжать путь пешком. Однако вскоре река снова расширяется и бурлит. Для Володимира важно, что после молитвы...
Хотя нарциссы могут создавать впечатление уверенных в себе людей, за этим фасадом скрывается низкая самооценка и постоянная потребность в признании. Их настроение легко меняется, и порой достаточно малейшего недовольства, чтобы вывести их из...
Кастинг для вашего невроза: как избежать повторных ошибок
Сколько раз при просмотре резюме казалось, что кандидат — именно тот, кто нужен? Однако через несколько месяцев можно обнаружить, что вместо «нового» сотрудника в компании снова оказалась...
В современном мире многие зрелые женщины перестают считать свою главную задачу заботу о детях и внуках. Бабушки уже не ограничиваются домашними делами и могут наслаждаться насыщенной жизнью, наполненной хобби и путешествиями.
Современные дамы старше...
Прошло почти год, а мысли всё равно вернутся к нему. Каждый день начинается с просмотра его профиля — фотографии, где он улыбается, кажутся напоминанием о том, что было. И тут же накатывает обида: как он может...
Состояния, которые можно ошибочно воспринимать как «психологические проблемы», «выгорание» или «апатию», могут на самом деле быть симптомами дефицита железа. Люди, приходя на терапию, часто чувствуют, что с ними что-то не так, теряют радость жизни и...
К началу новогодних праздников многие сталкиваются с неожиданными всплесками эмоций, связанных с давними травмами и переживаниями. Наблюдается, как обострения психоэмоционального состояния могут возникать у людей в связи с атмосферой...
Когда приходит время планирования на год, множество людей используют стратегию SMART, ставя перед собой цели, которые характерны своей конкретностью, измеримостью, достижимостью, значимостью и временными рамками. Однако существует и другой подход...
Когда сильные чувства становятся обманом.
В мире эмоциональных связей важно уметь различать любовь и зависимость. Эти два состояния часто переплетаются, но между ними существует глубокая пропасть. Рассмотрим пять ключевых признаков...
