При расставании ключевым моментом является защита своих личных границ. Когда партнер покидает отношения, необходимо сосредоточиться на своей жизни и оградить себя от ненужной информации. Это включает в себя ограничение контактов через социальные...
Новости
«Мама приедет в субботу», — произнес Костя, продолжая печатать на ноутбуке, словно ничего не произошло.
Каждую субботу это повторяется. Появление свекрови становится рутиной. Снова её визит, снова её замечания. Слава Богу, я приготовила что-то к...
Фраза "молодежь стала ленивой и неблагодарной" звучит знакомо всем. Она часто произносится в автобусах, на кухнях и в телевизионных передачах. "Молодежь пошла не та", "они только в телефонах сидят", "ничего не хотят и ничего не ценят" — подобные...
Диана в очередной раз пришла за деньгами. "Ритуль, выручи до пятницы. Пятнадцать тысяч. Верну, честное слово", – с ухмылкой произнесла она, стоя в прихожей. В её руках был свежий маникюр, а куртка весело распахнулась, подчеркивая...
Онкодиагноз становится настоящим испытанием не только для самого пациента, но и для его близких. Семья — это целая система, где любое изменение в судьбе одного члена резко отражается на всех остальных. Поэтому родные вынуждены адаптироваться к новой...
Каждую новогоднюю ночь, с 31 декабря на 1 января, лесные существа собираются в пещеру, чтобы добыть удивительные драгоценные камни, которые исполняют самые заветные мечты. Это волшебное время вдохновляет многих, и один из трудолюбивых гномов, уставший...
Сложные запросы клиентов — это реальность, с которой сталкиваются многие психологи. Бывает так, что клиент приходит с конкретной просьбой, казалось бы, всё правильно, но внутри нарастает чувство замешательства. Или же пустота с его...
Первое поколение, которое осмелилось изменить правила
Миллениалы, рожденные примерно с 1985 по 1996 годы, становятся свидетелями уникальных изменений в социальной структуре. Они отказываются принимать традиционные модели жизни и стремятся к поиску...
Каждый из нас иногда сталкивается с навязчивыми мыслями, словно в голове запущен радиоэфир, который бесконечно передает плохие новости. Мы начинаем беспокоиться о том, что можем опоздать, не выполнить важную задачу или что-то случится с близкими. Этот...
Между "я" и "мы": экзистенциальный баланс принадлежности и подлинности.
Человечество уже давно сталкивается с глубокой дилеммой — как уместить желание быть самим собой и стремление принадлежать. С одной стороны, звучит внутренний...
Большое нет: как неверные шаги усугубят вашу ситуациюОбщение с любовницей вашего супруга может показаться логичным шагом, но эксперты настоятельно не рекомендуют этого делать. Даже если вам кажется, что открытый разговор поможет, вероятность того, что...
Динамика восприятия здоровья
Концепция «отношение к болезни» в психологии рассматривается как изменяющееся состояние, предоставляющее множество интерпретаций в зависимости от тяжести заболевания и длительности болезни. Исследования в...
Шум в ушах — это не просто навязчивый звук, который оказывается причиной неудобства. Для многих это явление становится настоящим испытанием, особенно когда оно возникает на фоне тревожных состояний и неврозов. Часто переживания становятся даже более...
В эпоху, когда потребление стало нормой, многие из нас становятся не только покупателями, но и хранителями лишних вещей, обязательств и эмоций, которые больше не приносят радости. Расхламление — это не просто способ навести порядок, а целый процесс...
Тема кроссдрессинга и сексуальных предпочтений становится все более актуальной для многих. Вопрос, как донести до своей партнёрши информацию о том, что вам нравится женское бельё или другие нестандартные практики, чаще всего вызывает страх. Необходимо...
Сложная реальность общения
Взаимодействие с бывшим абьюзером, особенно если у вас есть общие дети, может представлять собой настоящую борьбу. Необходимость обеспечить безопасность и благополучие подрастающего поколения становится главной...
Быть целостным и зрелым
На тренингах и сеансах терапии часто упоминается о целостной личности. Но что же это на самом деле значит?
Целостность подразумевает гармоничное слияние всех аспектов внутреннего мира: мыслей, чувств, потребностей и действий...
Маргарита, 38 лет, имеет впечатляющий 15-летний опыт в управлении проектами и командами, а также в запуске продуктов. Понимание рыночной ценности, похоже, у неё есть, но, когда речь заходит о собственной зарплате, уверенность начинает испытывать...
На консультациях психологов нередко звучит фраза: «Я устала всё держать на себе и хочу, чтобы мужчина взял ответственность за мою жизнь». На первый взгляд, это может показаться простым запросом о заботе, но за этой просьбой зачастую скрываются более...
В молчании, которое иногда охватывает пару, когда-то близких друг другу, слышится не только тишина, но и стук собственного сердца, наполненный тревожными вопросами: «Почему он больше не замечает меня? Почему не интересуется моей жизнью?» Эти чувства...
