Проблема прокрастинации стало актуальной темой обсуждения, и психолог Ирина Павлова предлагает интересные объяснения ее природы. Сложности с внутренней мотивацией и планированием действий часто становятся основными виновниками задержек в...
Статьи
Сегодняшняя профессиональная жизнь требует не только знаний и умений. Даже если вы обладаете высоким уровнем компетентности и опытом, существует риск оставаться незамеченным. Причины этого могут быть далеко не в ваших навыках.
Ключ к...
В детстве многие мечтают о свободе взрослой жизни — без школы, с возможностью делать только то, что нравится. Однако, повзрослев, приходит осознание: жизнь оказывается более многослойной и сложной, чем казалось когда-то. В этой статье собраны комиксы...
Медицинские эксперты все чаще поднимают тему последствий внезапного прекращения приема антидепрессантов. Психиатр Елена Кунаковская из Красногорской больницы предупреждает о рисках, связанных с abrupto withdrawal, что может усугубить...
Каждый из нас имеет уникальный способ выражения любви. Одни предпочитают открыто говорить о своих чувствах, другие выражают свои эмоции через подарки, а третьи отдают предпочтение объятиям и физическому контакту. Психотерапевт Гэри...
В жизни бывают моменты, когда необходима не медитация, а фокусировка и движение через «не хочу». В такие периоды активируется режим «Надо» — внутренний тумблер, соединяющий волю, дисциплину и простое понимание: «сейчас не обсуждаем, а просто...
Почему же самооценка порой колеблется? Ответ может заключаться в отношениях с близкими людьми. Взаимодействие с семьей играет ключевую роль в том, как мы воспринимаем себя и свою ценность.
Поддержка и принятие
Если ваша семья окружает вас поддержкой и...
Воскресным утром по улице катился чемодан на колесиках, в котором было всё необходимое для тренинга — свечи, фигурки, мелкие принадлежности. Это «волшебный сундучок», ведь предстояло провести занятие для группы женщин в одиночку, без...
Современная жизнь заставляет нас следовать чётким правилам: сначала расплатиться с долгами, затем обновить кухню, похудеть, а счастье оставить на потом. Однако существуют особые желания — те самые сумасшедшие мечты, которые не поддаются логике...
Современная психология всё чаще обращается к интегративным методам в помощи людям, сталкивающимся с различными психологическими трудностями. Этот подход многогранен, и его главная идея заключается в том, что...
Благотворительная инициатива «Светлый ангел» отметила значимый юбилей: за 10 лет своего существования она смогла помочь 50 детям, терпящим от тяжелых заболеваний. Эту важную информацию раскрыла Марина Кузнецова...
Понятие зрелости имеет свои особенности для каждого человека. Часто люди не осознают, что происходит внутри них. Даже обладая разумом, они стремятся избежать внутренней борьбы.
Тем не менее, именно эта борьба может оказаться ценной. Она становится...
Вопрос о том, что движет человеком в его взаимодействиях с окружающими, остаётся актуальным. Каждый из нас невольно сосредотачивается на самом себе, размышляя о том, как мы выглядим в глазах других, пытаясь произвести положительное впечатление и...
Макиавелли, гений итальянской философии, знал, как сохранить внутреннее спокойствие даже в самые бурные времена. Его мудрость актуальна до сих пор, позволяя каждому стать хозяином своих эмоций и не поддаваться...
Некоторые люди обладают уникальной способностью передавать радость окружающим. Это не просто эмоциональное состояние, а Состояние Духа, способное озарять жизнь каждого. Радость, о которой идет речь, проходит через детей, которые просто и...
Любовь может затянуть крепче, чем разум, гордость или здравый смысл. Хотя ум уже осознает, что дальнейшие отношения могут обернуться болью и страданиями, внутренний голос все еще тянет к общению, проверкам и возвращениям.
Самое сложное — это...
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и фобические расстройства часто путают из-за их взаимосвязанной природы, но, несмотря на общую основу в тревоге, каждое из этих расстройств имеет свои уникальные черты.
Понимание фобий
Фобические...
Для большинства работа становится неотъемлемой частью жизни, главным источником средств к существованию и способом удовлетворения базовых потребностей. Однако она может незаметно негативно влиять на психологическое и физическое состояние. Рассмотрим...
«Я никому не доверяю. Каждый раз, когда позволяю кому-то подойти близко, жду удара», — с подобными переживаниями люди приходят к психологам, ощущая изнуряющее давление недоверия, которое сковывает их.
Недоверие часто представляется как крепость...
Словесные метафоры часто становятся отражением глубинных установок, влияющих на разнообразные аспекты нашей жизни, включая финансовую сферу. Эти метафоры могут носить характер обширных социальных мифов, касающихся как...
