Как формируется нелюбовь к себе

Как формируется нелюбовь к себе

Маленькие, на первый взгляд незначительные моменты могут оказать огромное влияние на самоощущение человека. Это видно на примере диалога между матерью и дочерью, когда женщина, не понимая, как ее слова воспринимает ребёнок, высказывает требование:

- Зачем тебе еще одно полотенце?! - строго говорит мать, замечая, как дочка несет его к своему лежаку.

- Мне нужно, - отвечает девочка, не осознавая, что в этот момент происходит не просто обмен словами, а гораздо более глубокий процесс формирования ее самооценки.

- Но оно нужно и другим, - продолжает мама, и тут же добавляет, - они его стирают и гладят. Почему ты не можешь обойтись без него?

- Я просто хочу укрыться, - произносит девочка, но, казалось бы, простая просьба о комфорте начинает вызывать ощущение вины.

Этот обмен мнениями не случайен и не единичен. Он является частью более крупного разговора о самовосприятии и идентичности. В таких случаях ребенку передается установка: «Твои желания — это бремя для других».

Результаты такой установки

Последствия могут быть весьма значительными:

  • Обесценивание себя. Ребёнок усваивает, что удовлетворение своих потребностей — это нечто второстепенное.
  • Запрет на желания. Простая просьба о комфорте, такая как возможность укрыться, становится источником чувства вины.
  • Синдром «удобного человека». Позже, во взрослом возрасте, это может препятствовать устанавливанию личных границ и умению говорить «нет».

Куда направить внимание

Важность уважения к чужому труду не следует переоценивать, однако она не должна мешать формированию любви и уважения к себе. Каждый человек имеет право на свои потребности и желания, и занятость других не должна быть причиной для самоотрицания.

Источник: Зелье психолога

Лента новостей