В одной жизни жила девочка, которая вела дневник своих успехов и вечер за вечером добавляла в коробку с надписью «Я» свои лучшие качества. Она записывала: «Я хороша. Я отзывчивая. Я не завидую. Я знаю, кто я. Ненавижу вранье и мечтаю о море». Прекрасно, не так ли?
Но вскоре из темного уголка вылезла зловещая тень и оставила записку: «Я завидую. Ненавижу свое тело. Вру каждые двадцать минут. Боюсь моря: там нет дна…» Девочка в недоумении ответила: «Это не про меня!» Тень лишь зевнула: «Ты записываешь свои радости, а я создаю черновик твоих ошибок. Мы - одна книга. Ты читаешь с начала, а я - с конца. Как только скажешь «я не такая», я покажу тебе свой след в нестандартном почерке».
Французский писатель Андре Мальро заметил: «Человек есть не то, что он о себе думает, а то, что он от себя скрывает, что хочет забыть и что в себе отрицает».
Витрина и подсобка сознания
Представьте, что ваш разум – это светлая витрина магазина, на которой демонстрируется только лучшее, удобоваримое и одобренное. Однако именно то, что делает нас настоящими, прячется в темных складках подсобки. Мы создаем образы из логики и уместных слов, но именно в моменты оговорок, забытых имен или странных ночных снов вырываются крики нашей истинной сущности.
Наша психика – это искусный монтажер, который вырезает болезненные моменты и сцены, не соответствующие нашему «я». Эти невыраженные переживания не исчезают, а накапливаются внутри, создавая внутреннюю напряженность. Чаще всего мы избегаем тех эмоций, которая имеют наибольшее влияние на нас. Заявляя «я не злюсь», в то время как внутри нас бушует шторм, мы порой отказываемся принимать свою правду. В таком случае мы начинаем терять свою настоящую сущность и становимся теми, кем не смеем быть.
Встреча с тенью
Однажды, в уже зрелом возрасте, эта девочка, покинув «счастливый» дневник, обратилась к своей тени: «Привет, черновик. Пожалуй, теперь нам придется сосуществовать». Тень пожилая сладко зевнула, сдвинув свой стул к общему столу, и осторожно написала: «Сегодня я перестала обманывать себя. На удивление, я не исчезла».
