По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый шестой человек на планете сталкивается с проблемой одиночества, что негативно сказывается на его здоровье. Ольга Пуговкина, профессор кафедры клинической психологии МГППУ, в интервью RT обратила внимание на растущее число людей, испытывающих это состояние, особенно среди пожилых и подростков. Однако даже люди среднего возраста все чаще чувствуют себя изолированными.
Возрастные группы и их одиночество
Причины одиночества варьируются: современное общество характеризуется высокой мобильностью и изменчивостью, что не способствует укреплению социальных связей. Кроме того, изменились семейные отношения, что также усиливает чувство изоляции. Психолог отметила, что совместная деятельность – ключ к новым дружеским связям. Согласно её словам, именно готовность помогать друг другу создает прочные отношения.
ВОЗ предупреждает о серьезных последствиях одиночества, ведь каждую секунду на планете кто-то умирает из-за проблем, связанных с этим состоянием. Само одиночество бывает объективным и воспринимаемым. Первое характеризуется нехваткой общения, тогда как второе - психологическим ощущением изоляции, несмотря на наличие людей вокруг. Именно пожилые люди часто оказываются в ситуации, когда забота близких не компенсирует недостаток эмоциональной связи.
Факторы одиночества
Кроме уже упомянутых, существует ряд других причин одиночества. Это и снижение близости между поколениями, и стигматизация пожилых людей в обществе, и другие социальные изменения. Эйджизм, например, способствует изоляции и снижению активности пожилых людей. Важно отметить, что восприятие одиночества в разных культурах имеет свои особенности.
Что касается молодых, то они особенно уязвимы к одиночеству в силу переходного возраста, когда возникает необходимость в приспособлении к социальной среде. Ранее активные виды деятельности способствовали установлению дружеских отношений, а сейчас конкуренция и социальные сети затрудняют это.
Как помочь
Психолог советует родителям и педагогам создать пространство для совместной деятельности. Пример дружбы в семейном круге поможет подросткам научиться устанавливать связи. Важно не забывать о поддержке пожилых людей, чтобы они не чувствовали себя изолированными.
Также стоит помнить, что дружба и романтические отношения – это разные уровни социальной связи, важные для полного удовлетворения человеческих потребностей. В быстром темпе современности ключевым моментом остается активный интерес к жизни окружающих: это поможет сохранить старые связи и сформировать новые, а также повысить качество общения.
