Когда «негативные мотиваторы» управляют вашими отношениями
На консультации семейного психолога Джордан и Кайра оказались в сложной ситуации. Джордан молчал, недовольно сжав челюсти, а Кайра слезы сдержать не могла.
— Мы старались, но старательно разрушаем, — произнесла она, немного смущаясь. — Может, нам прекратить это?
— Но дети... — добавила она, как будто жалея о своих мыслях.
Психолог задал им важный вопрос: «Вы вместе от желания или страха?» И в молчании прозвучал откровенный ответ.
Многие пары остаются вместе из-за страха, а не по любви:
- Боязнь оказаться одинокими.
- Недоумение по поводу детей.
- Страх признать, что союз не удался.
- Различные финансовые и бытовые трудности.
Однако существует опасность, что, удерживая отношения на такие «негативные мотиваторы», пары лишь усугубляют ситуацию:
- Исчезает искренность.
- Увеличивается раздражение.
- Увеличивается риск депрессии.
- Дети страдают из-за накопленного напряжения, а не из-за самого разрыва.
Когда стоит задуматься о будущем отношений?
Настоящие «позитивные мотиваторы» — это то, что укрепляет отношения:
- Чувства любви.
- Совместная надежда.
- Совместная радость.
- Стремление созидать.
Если в отношениях отсутствуют эти чувства, стоит задать себе несколько вопросов:
- Я оживаю рядом с партнером или закрываюсь?
- Что в этих отношениях доставляет удовольствие?
- Что хочется развивать, а не чинить?
Ответы помогут понять, есть ли шанс на улучшение.
Тревожные сигналы: когда пора переосмыслить отношения
Существуют несколько сигнала, которые могут указывать на необходимость пересмотра отношений:
1. Вместо близости — постоянные конфликты
Если каждый разговор ведет к выяснению, кто прав, а не о том, как быть рядом, значит, расхождения углубляются.
2. Нет общего будущего
Разные мечты лишают возможности построить совместное счастье. Если один продолжает вкладываться, а другой лишь наблюдает, ситуация ухудшается.
3. Страх, а не любовь удерживает вас вместе
Если мысли полны боязни остаться одним, это говорит о наличии страха, а не любви.
Когда отношения становятся источником боли, иногда лучше отпустить — это может быть формой любви к себе и к другим.
Жизнь должна строиться на желании быть вместе, а не на страхе одиночества. Если вы остаетесь только «потому что так надо», стоит задуматься: действительно ли так нужно?
