Когда работа заставляет чувствовать себя игрушкой: Как избавиться от детских реакций в общении с начальством
Многие из нас привычно делятся мыслями о начальстве во время перерыва – шутки о «похмельном трудоголике» или обсуждение «строгого самодура» стали частью офисной культуры. Однако, согласно опыту профессионального психолога, причины нашего недовольства зачастую кроются не в самом руководителе, а в нашем собственном восприятии и реакциях.
Зачастую сотрудники надеются, что их начальник изменится: станет более лояльным или начнет ценить труд. Но, как показывает практика, эти изменения вряд ли произойдут. Реальный выход заключается в том, чтобы изменить свое поведение и подход к общению со своим руководителем.
5 признаков детской позиции в общении с руководителем
Обида и гнев. Признаки «внутреннего ребенка» проявляются в неконтролируемой реакции на критику. Это ловушка: жалоба воспринимается как личное оскорбление, ведущая к воспоминанию о детских страхах.
Тихий саботаж. Вместо открытого конфликта вы можете начать «тянуть резину», но не из-за лени, а из-за чувства бессилия. Так стереотип «я хорош», опираясь на обесценивание задач руководителя, сохраняется.
Обесценивание начальства. Если вы постоянно думаете о недостатках вашего шефа, это может сигнализировать о вашей неуверенности. Пытаясь снизить его значимость в ваших глазах, вы заглушаете собственные страхи.
Ожидание похвалы. Если отсутствие благодарности воспринимается как личная обида, это проявление незрелой реакции. В детстве вы могли получать признание просто за свое существование, но во взрослом мире такие вещи стоит пересмотреть.
Чувство эксплуатации. Вы можете ощущать себя «расходным материалом», как будто ваша работа не ценится. Это проекция «плохой матери», а ваша цель была только в выполнении задач за соответствующее вознаграждение.
Согласны с описанным? Вот что можно сделать в этой ситуации:
Закрыть эту статью и снова обсудить своего шефа с коллегами.
Или сделать шаг навстречу и записаться на консультацию, чтобы научиться эффективно общаться с любым руководителем, не теряя при этом спокойствия и достоинства.
