Почему так важно уметь «отходить» от себя и воспринимать другого? Это означает не просто наблюдать, а углубляться в эмоциональный опыт клиента, чтобы найти новые пути решения его проблем. Вместо того чтобы оставаться поглощенным собственными переживаниями, важно поддержать клиента в стремлении трансформировать свой эмоциональный опыт, пишет Сайт психологов b17.ru.
Эмоциональный и рациональный подход
Когда речь идет о самоощущении, необходимо объединить рациональное понимание с эмоциональным переживанием. Рациональная часть понятна – если клиент способен объяснить свои ощущения и осознать их, значит, он уже на пути к тому, чтобы присвоить это знание. Сложности возникают именно в области эмоций, о которых говорят гораздо реже, и по сути, работа с ними включает осознание контрпереноса – вашего чувственного отклика на другого.
Структура Эго
Каждый сегмент Эго – это сочетание мыслей, проговариваемого, действительного и чувственного. К примеру, вы можете иметь определенное мнение о себе, проговаривать его, но при этом действовать совершенно противоположным образом и чувствовать себя иначе. Цельность личности определяется согласованностью этих проявлений, что и составляет суть психотерапии.
Как достигнуть эффекта
Чтобы эффективно работать с эмоциональным, нужно избежать слияния с чувствами клиента. Это позволит увидеть рассогласование между его эмоциональными проявлениями и когнитивными представлениями о самом себе. Вы почувствуете, какие аспекты Эго требуют поддержки, а какие уже стабильны и согласованы.
Когда вы изолированы от собственных эмоций, вызываемых клиентом, вы сможете работать более свободно, не навязывая свою точку зрения и не подчеркивая его страхи. Это даст возможность задать правильные вопросы о его состоянии, тем самым поддерживая нужные эмоциональные состояния клиента.
Такой подход помогает начать «тренинг самоотношения», а не просто успокаивать собственные переживания о клиенте. Он дает возможность задуматься: как вы сами работаете с эмоциональным опытом клиентов в терапевтических отношениях?
