Мышление успешных людей кардинально отличается от остальных. Успех не определяется правильностью, а зависит от того, помогает ли определённое мышление достигать целей или, наоборот, тормозит.
Психолог Татьяна Заяц делится методами, которые могут помочь освободиться от привычки откладывать дела на потом.
Успешный человек — это тот, кто осознает свои желания, ставит четкие цели и знает, как их достигать. Один из ключевых принципов для достижения поставленных задач гласит: «Делай то, что можешь, прямо здесь и сейчас».
Кто часто откладывает дела на завтра?
К откладыванию tend модель подходят неуверенные в себе личности. Они боятся ошибок, критики и неожиданностей. В большинстве случаев это оправдывается отсутствием времени или подходящего момента, но на деле — это ловушки, созданные мешающим мышлением.
Почему стоит сразу справляться с задачами?
- Решая задачу немедленно, вы получаете результат, который приближает вас к цели.
- Отложив дело, вы подаете мозгу сигнал: "Это неважно, можно забыть". В итоге нарастает тревога, а "завтра" так и не наступает.
Как действовать при крупных задачах?
Когда задача кажется слишком большой, задайте себе вопрос: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к своей цели?".
Например, запишите дело в заметках или в календаре, делегируйте часть работы ассистенту и т.д. Даже если это не решит задачу мгновенно, вы сделаете шаг к её выполнению и подтвердите важность своих намерений для мозга.
