На прогулке мама наставляет свою пятилетнюю дочь, произнося фразы вроде: «Это некрасиво!» и «Не стоит так вести себя». Эти слова заставляют задуматься: неужели мама учит девочку не быть собой? Когда малышка вырастет, она будет скрывать свои чувства, становясь «хорошей девочкой», которая боится проявлять недовольство и делиться эмоциями. Ведь в её восприятии «это некрасиво»!
Что происходит потом?
Постепенно подавленные эмоции накапливаются и однажды приводят к внутреннему взрыву. Это может произойти в виде разрыва отношений или кризиса в общении с окружающими. Итог известен: желание быть «правильной» оборачивается катастрофой, когда сжатая пружина не выдерживает давления и расправляется с болью.
- «Ты должна постоянно улыбаться!»
- «Хорошая девушка не должна быть доступной»
- «Нельзя есть шоколадку на ночь!»
Часто детские установки формируют навязываемые представления о том, как вести себя. Позже, сталкиваясь с психологическими трудностями, люди учатся выражать свои чувства и говорить «нет». Они начинают понимать, что значит быть собой.
Важность самовыражения
Для воспитания своих детей важным является демонстрация уважения к их желаниям. Умение свободно высказывать свои мысли и чувства, даже негативные, — это не только нормально, но и полезно. Например, одна клиентка, всегда послушная с мамой, вдруг проявила свои эмоции. И что удивительно, это лишь укрепило их отношения.
Важно помнить: иногда можно позволить себе быть «некрасивой». Разрешение на такое поведение приходит, когда мы перестаём бояться потерять, и это часто приводит к обретению самой себя и здоровых отношений.
Путь к самопониманию
Чем же на самом деле занимается мама? Она формирует в дочке образ удобной, «правильной» девочки, которая не способна принимать и выражать свои чувства. Это, в свою очередь, является проблемой самой мамы, которая не умеет справляться с эмоциями. Важно научиться игнорировать общественное мнение и показывать детям, как любить себя.
Для тех, кто вырос с такими установками, психологическая поддержка, например, участие в интенсиве «Я и Любовь», может стать важным шагом. Это даст возможность исследовать корни своих проблем и найти пути их решения.
Чтобы не пропустить анонсы и записи на подобные мероприятия, можно подписаться на Телеграм-канал, где также можно найти множество практик для нахождения контакта с собственными чувствами и установления границ.
