Иногда наступает момент, когда, усевшись на краю кровати, взгляд останавливается на стене, и в голове возникают сотни вопросов без ответа.
Плакать? Кричать? Бежать? Или просто ждать, когда кто-то скажет: «Тебе не нужно быть сильной». Лишь бы кто-то понял.
Почему снова такое ощущение, будто в отношениях ты одна? Почему выбор постоянно падает на мужчин, которые требуют много, а тебе, кажется, не положено ничего? Ты всегда щедро отдаешь, получая в ответ лишь жалкие крохи внимания. И, как повезет, если кто-то вообще заметит твое существование. Ты не просишь многого, даже не понимая, чего именно хочешь — просто продолжаешь жить, принимая что есть, но это не проходит без следа.
Почему же чувствуешь себя не так?
Понять, что с тобой что-то не так — это распространенное заблуждение. На самом деле, ты просто устала. Устала от бесконечной роли «удобной», от того, что твои чувства всегда стоят в очереди.
Ты всегда старалась: любила, верила, помогала, терпела. Ты дарила свою верность, но твои усилия зачастую оставались непризнанными. Теперь в голове крутится резонирующий вопрос: «Почему, несмотря на всё это, я несчастна?»
Ответ на этот вопрос удивительно прост
Проблема в том, что ты всё делала, кроме одного — не выбрала себя.
- Себя — как главную.
- Себя — как достойную безусловной любви.
- Себя — как женщину со своими желаниями и границами.
Ты не сломанная. Ты просто забыла о себе. И если возникают сомнения, просто задай вопрос: «Действительно ли я счастлива там, где нахожусь?» Если ты сама себе не можешь ответить положительно, значит, пришло время для перемен.
Сегодня — идеальный день, чтобы начать
Каждый вечер проводите небольшой ритуал: сядьте и спросите себя: «Чего я хочу — прямо сейчас?» Без осуждения, без мыслей о запретах, просто прислушиваясь к себе. Так начинается путь к настоящей себе.
Помните, всё зависит от формулировки вопросов. Можно уходить в бесполезные размышления, а можно просто начать действовать, пишет Психолог Александр Романов.
- Если это сообщение резонирует с тобой — знай, ты не одна. Ты в процессе перемен, и это только начало. А если ты ищешь дополнительных практик и вдохновения, не стесняйся заглянуть в телеграм-канал, где можно обсудить, что именно подойдет тебе.
