Травма покинутости — это более чем просто переживание. Она формируется в детстве, оставляя глубокие следы в сознании и влияя на взрослые отношения. Постоянный страх оставаться одному, ощущение пустоты при завершении связи и притяжение к эмоционально недоступным партнерам — все это может быть следствием травмы покинутости. В данной статье исследуются ее корни, проявления и способы исцеления, в том числе и современные методики, такие как Метод РеКоннектор.
Что такое травма покинутости?
Травма покинутости — это интенсивное подсознательное убеждение, что «любовь всегда уходит». Она не исчезнет просто от размышлений, так как это рана, затрагивающая нервную систему. Эмоциональное пренебрежение, неосознанный уход или травматические потери в детстве могут привести к формированию этой травмы. Даже если родители были любящими, отсутствие эмоциональной безопасности может оставить свой след.
Как проявляется травма покинутости в отношениях
Травма покинутости связана с определенными стилями привязанности, что может привести к различным негативным поведению:
- Страх одиночества и паника при отдалении партнера;
- Потеря собственной идентичности, когда человек сливается с партнером;
- Контроль в отношениях и постоянная проверка любви;
- Привлечение эмоционально недоступных людей;
- Саботирование отношений из страха покинуться.
7 шагов к исцелению травмы покинутости
Для того чтобы восстановить целостность, следует пройти через несколько этапов.
Процесс исцеления травмы покинутости требует терпения и самосопереживания. Но он приносит свободу от страха и открывает новые горизонты для здоровья и глубоких отношений. С помощью Метод РеКоннектор и его моделей можно не только понять и проработать травму, но и строить здоровые, любящие связи.
Поделитесь своим опытом и задайте вопросы в комментариях!
