Психологическое развитие человека не происходит в случае слияния с другим. Процесс сепарации играет ключевую роль: он позволяет индивиду получить опыт самостоятельной жизни. Этот этап необходим для формирования «взрослого я», которое требует силы и автономности.
Если сепарация не проходит, взрослое «я» так и не появляется, а человек остаётся в зависимости от окружающих — будь то родители или партнёры. Чаще всего он создаёт ложное «я», демонстрируя внешнюю зрелость, хотя на самом деле не обладает навыками для взрослой жизни. Внешне он может казаться адаптированным, но внутри ему не хватает уверенности и самостоятельности.
Страх одиночества, боязнь оставаться без поддержки и отсутствие понимания своего жизненного пути — всё это проявления непройденной сепарации и несформированной автономности. В ситуации, когда человек не может занять достойное место в социуме, это приводит к отсутствию уважения со стороны других, ведь взрослые могут доверять друг другу только тогда, когда чувствуют, что их собеседник достаточно зрелый.
Реальные последствия несформированности
Люди, не успевшие развиться в соответствии со своим возрастом, сталкиваются с дезадаптацией, порождающей различные психологические расстройства. Этому состоянию сопутствует беспомощность и неспособность строить полноценные личные границы. Это приводит к сверхчувствительности и травматичности в общении, так как такие люди называют свои границы «прозрачными» и не могут отличить себя от других.
В результате они теряются в социальных взаимодействиях, что делает их уязвимыми. Неспособность устанавливать границы препятствует формированию здоровых и взаимных отношений, а значит, открывает путь к множеству проблем: от травм до избегания отношений.
Как взять ситуацию под контроль
Преодолеть эту ситуацию возможно на курсе «Как выйти из созависимости», который уже проходит, но ещё есть возможность присоединиться. Все вебинары доступны в записи.
Больше информации о курсах и записи можно найти по ссылке, пишет Дзен-канал "Ренат Петрухин ?Психолог, который помогает".
