Нарциссикам не нужно полноценное партнерство или равнозначные отношения. Они ищут людей, которые сомневаются в себе и полагаются на их мнение. Человек с низкой самооценкой становится для нарцисса идеальной мишенью, а его неуверенность лишь усиливает власть нарцисса.
Если у партнера есть проблемы с самооценкой, нарцисс с легкостью их усугубит. Если же её нет, он позаботится о том, чтобы создать их. Этот процесс незаметен, но последовательно приводит к формированию туманной атмосферы стыда, тревоги и ощущений неполноценности.
Шесть методов психологического воздействия
Вот шесть жестоких способов, как нарциссы добиваются желаемого контроля:
- Напоминание об ошибках. Нарциссы искусно напоминают о ваших неудачах и слабостях в ненавязчивой форме. Такие «случайные» всплытия из прошлого создают образ неудачника, заставляя забыть о достижениях.
- Внушение зависимости. Фразы вроде "Без меня ты никому не нужен" закрепляют ощущение, что партнёр не сможет справиться с жизнью без нарцисса. В какой-то момент это может стать правдой в сознании пострадавшего.
- Игнорирование сильных сторон. Нарцисс часто не замечает успехов партнера, акцентируя внимание лишь на недостатках. Он не даст даже капли признания, и вместо этого усугубит чувство стыда.
Создание проблем и сравнения
- Создание ложных проблем. Нарциссы могут выдумывать недостатки, заставляя партнера сомневаться в себе. Слова вроде "Ты стал слишком напряжённым" повторяются до тех пор, пока партнер не начнет верить, что это правда.
- Сравнение с другими. Часто нарцисс сравнивает своего партнера с другими, подчеркивая, что кто-то "лучше". Этот метод разрушает самооценку и вызывает чувство зависти и неполноценности.
- Непонятное недовольство. Нарциссы могут выдавать негативные эмоции, оставляя партнера в недоумении. В итоге, в атмосфере тревоги жертва начинает искать причины своих неудач в себе.
Человек рядом с нарциссом словно заблудился в искаженном отражении. Он больше не видит своего истинного "я" — тот человек, которым он был. Но разрушить это искаженное зеркало возможно. Нужно лишь взглянуть на себя с новыми глазами и понять свою ценность, пишет Дзен-канал "Психолог-Сексолог".
