Как функционируют отношения на глубоком уровне
Когда два человека устанавливают близкие связи, между ними создаётся уникальное эмоциональное и психологическое поле. Границы «я» и «ты» невольно размываются, формируя новое «мы»:
- Эмоциональное состояние одного партнёра напрямую влияет на другого;
- Травмы и болезненные сценарии из прошлых поколений начинают находить отклик у другого человека.
Что происходит при разрыве отношений
Расставание – это разрушение общего поля. В этот момент наблюдаются следующие моменты:
- Непроработанные «переплетения» – те обязательства, которые партнёры не сумели «разделить»;
- Партнёр может испытать пустоту, особенно если он внёс значительный вклад в отношения;
- Многие остаются «застрявшими» в прошлых чувствах, даже многолетние разрыв не освобождают от этого.
Причины привязанности к прошлому
Часто люди пытаются вернуть утраченное и отдать то, что осталось от отношений. Но, к сожалению, этого добиться невозможно – время совместной жизни неизбежно изменяет нас. Мы можем лишь:
- Принять те уроки, которые принесли отношения;
- Признать изменения в себе;
- Завершить эмоциональную связь.
Бывшие партнёры могут продолжать оказывать влияние через воспоминания и эмоциональные ассоциации. Это может осложнять новые связи, если:
- Отрицается важность прошлого опыта;
- Пытаются создать «идеальные» отношения, игнорируя уроки из прежнего опыта;
- Сохраняются невысказанные обиды или ожидания.
Как разрыв влияет на душевное состояние
При эмоционально поверхностных отношениях (краткосрочные, низкая вовлечённость) организм справляется дешевле: печаль постепенно отступает, остаются лишь воспоминания. Однако при глубокой связи (долгие отношения с высоким уровнем близости) разрыв может вызвать:
- Серьёзные энергетические потери;
- Трудности в формировании новых отношений;
- Риск возникновения психосоматических проблем.
