А что если ты борешься не с тем?
Женщина вновь отправляется на курс терапии, знакомая процедура — новая методика, новый подход. Она уже перепробовала множество техник: проработка, отпускание, дыхательные практики и письма внутреннему ребенку. Работалось легче, но этот процесс оказался временным. Спустя месяц всё вернулось: новые боли, усталость и мучительный вопрос: «Почему это снова происходит?»
Когда всё сделано, а легче не становится
Она прошла весь путь самопознания, признала свои страхи и готова была смотреть в свои болевые точки. Но несмотря на все попытки, боль вернулась. Может, не так ярко, но всё же присутствует.
Снова возникают вопросы:
- Неужели всё, что было проделано, оказалось бессмысленным?
- Может, нужно было работать по-другому?
- Или недостаточно глубоко?
А может быть, причина вовсе не в этом. Возможно, она просто борется не с тем, что действительно нужно.
«Если боль осталась, возможно, ты сдавала чужие боли, а свою так и не решилась взять». — слова Натали Крецу.
Что делает тело, когда борьба не туда
Симптомы не являются врагами. Они приходят не как наказание, а как сигнал, который указывает на то, что человек движется в неверном направлении.
Иногда мы «исцеляем» то, что удобно, а не действительно важное. В ответ на это тело начинает:
- Возвращать боль в новых местах;
- Усилить усталость;
- Лишать желания;
- Прятать истинные чувства под маской «всё в порядке» — и при этом внутри начинается замешательство.
Может, ты не больна
Просто ты не знаешь, как жить вне борьбы
Борьба может стать долговечной привычкой. Когда человек вырастает в атмосфере стресса и боли, он начинает ассоциировать себя с процессом исцеления. Без этого процесса возникает ощущение пустоты и бессмысленности.
Поэтому тело снова создает вызов, чтобы вернуть внимание к себе.
Когда всё, что необходимо, пройдено, а симптомы возобновились, не всегда требуется новое усилие. Возможно, пришло время остановиться и проанализировать:
- Не кого ты ещё не исцелила, а чего ты для себя еще не позволила;
- Не что делать ещё, а в чём ты не была истинной.
Иногда возвращение боли — это не ошибка, а знак того, что человек готов двигаться глубже и открывать новые грани себя, пишет канал.
