Когда-то «самооценка» казалась лишь скучным термином из учебников по психологии. В настоящее время это слово превратилось в настоящий бренд, с которого можно начинать свою личную эволюцию. "Прокачать", "повысить" или "перезапустить" – так сегодня говорят о процессе самопринятия.
Современный человек уже не просто живет, он активно конструирует сам себя. Каждый день становится новым этапом в исследовании своей индивидуальности, где на визитной карточке красуется фраза: "в процессе любви к себе". Однако вместо радости это вызывает все большее чувство усталости. Создается ощущение, что вместо полноценной жизни происходит бесконечная редактирование личной инструкции.
Иллюзия уверенности
Среди знакомых часто встречается человек, который утверждает: "Я решил быть уверенным в себе", словно дело обстоит так же просто, как смена аватара в соцсети. Однако уверенность – это не просто нажатие кнопки или настройка в меню. Это не результат усилий, а побочный эффект от осмысленной и насыщенной жизни.
Независимо от посещений тренингов и чтения книг, внутреннее чувство неуверенности может продолжать преследовать. К примеру, девушка, которая каждый день записывала аффирмации, вскоре призналась, что чувствует себя хуже. "Каждый раз, когда я говорю себе, что я прекрасна, я слышу внутренний ответ: не обманывайся". Это наглядно иллюстрирует мнение, что самооценка не терпит фальши, даже если мотивы хороши.
Самооценка как процесс
Карл Роджерс подчеркивал, что человек постоянно находится на грани между тем, кем он является, и кем хотел бы стать. Это не стремление к идеалу, а безконечные колебания между успехом и неудачей. Современная культура же предписывает черно-белое восприятие: "уверен" или "успешен", превращая обычное сомнение в сбой системы.
На практике самооценка не представляет собой вершину, где можно установить флаг победы. Это постоянная дорога, полная падений и взлетов. Здоровая самооценка заключается не в убеждении в собственной исключительности, а в умении выдержать трудные моменты и не развалиться в минуты неуверенности.
Рынок мотивации: ипотеки на внутренние чувства
Индустрия самопринятия предлагает быстрые решения для сложных проблем. Курс "Полюби себя за 21 день" звучит как магическая таблетка от всех бед. Устав от постоянных сомнений, человек склонен верить, что процесс любви к себе требует срочности. Однако этот рынок не терпит неточностей: если есть сомнения, значит, вы не "проработали" свои внутренние проблемы.
Ирония в том, что настоящая уверенность появляется только через честный контакт с уязвимостью. Но кто захочет записаться на курс под лозунгом "Научись быть неуверенным без стресса"? Безусловно, это не будет востребовано. Так, человеку станет стыдно быть живым, ведь жизнь полна непредсказуемости.
