Многим знакома ситуация, когда чужое мнение может задеть, но переживания по этому поводу обычно быстро исчезают.
Однако собственные желания могут пугать гораздо сильнее. Люди нередко проводили годы, так и не решившись признаться самим себе в своих истинных желаниях.
Страх кроется не в том, что подумают другие.
В действительности, нас пугает мысль о том, что жизнь изменится, если мы позволим себе хотеть чего-то настоящего.
Откуда рождается этот страх?
1. Ранние запреты
С детства каждому из нас звучали фразы:
— «Не фантазируй».
— «Ты слишком много хочешь».
— «Должна быть скромнее».
Эти слова формировали у детей представление: желание = опасность.
Так ребенок учится: лучше отказаться от своих «хочу», чем подвергать себя наказанию или осуждению.
2. Стыд за «слишком большое»
Вспоминая родительские наставления о том, что «ты эгоистка», многие из нас начинают подавлять свои желания.
Когда возникает сильное желание, внутренний голос спрашивает: «Кто я такая, чтобы этого хотеть?»
3. Травма невоплощенных надежд
Каждый раз, когда наши желания оставались невоплощенными — будь то любовь, долгожданная игрушка или принятие в компании — в душе оставался след.
Психика начинает защищаться: «Лучше не хотеть, чем снова переживать разочарование».
Что говорит психология?
Как утверждал Карл Юнг: «Желание — это отражение нашей сущности».
Отвергая свои желания, мы отказываемся от самой себя.
Современные исследования показывают, что подавление собственных желаний приводит к тревоге, депрессии и болезням. Человек утрачивает радость жизни.
Фрейд подчеркивал, что вытесненные желания возвращаются в виде симптомов. Если на протяжении всей жизни запрещать себе мечтать, тело обязательно даст знать о себе через физические недуги.
Почему страх перед желаниями сильнее чужого осуждения?
Дело в том, что чужое мнение временами уходит, а неисполненные желания остаются с человеком навсегда.
Можно игнорировать осуждающие взгляды, но подавленный внутренний голос: «Я хочу…» — будет звучать все громче, чем дольше его игнорировать.
Практические шаги к реализации желаний
Вооружившись этими шагами, можно научиться позволять себе мечтать и перестать бояться проявлять свои настоящие желания.
