В центре внимания — Ирина, 38-летняя женщина с яркой улыбкой и завораживающими глазами, которая пришла с просьбой научиться устанавливать личные границы. Ирина — крайне отзывчивый человек, всегда готовая помочь, но именно это поведение стало источником её неудовлетворенности и, как следствие, проблем. В работе с ней использовалась эмоционально-образная терапия, предназначенная для понимания глубинных сценариев, формируемых в детстве.
Две стороны одной медали
Во время первой сессии Ирина представила часть своей личности, которая не может отказать другим. Она описала её как "принцессу в розовом платье" — молодую и наивную, наивно доверяющую окружающим. Однако, когда речь зашла о другом аспект её личности, это была "строгая учительница" — высокомерная и постоянно контролирующая, вдобавок напоминающая её собственную мать.
Процесс разговора позволил выявить, что к образу принцессы Ирина испытывает тёплые чувства, в то время как учительница вызывала у неё одновременно и уважение, и страх. Это дала понять, что её проблемы можно объяснить неуловимыми условиями, в которых формировались её детские установки.
Истоки на фоне семейных традиций
Из дальнейшего общения стало известно, что мать Ирины, Наталья, сама выросла в строгих условиях, где её собственная мать контролировала каждый шаг. Это оставило глубокий след в характере Натальи, которая стала передавать свои страхи и установки дочери. Зачастую она говорила: "Ты должна быть лучшей" и "Не проявляй себя", что побуждало Ирину вести себя как "взрослая" и брать на себя ответственность за эмоциональное состояние матери.
На протяжении времени Ирина усвоила поведенческие модели, как будто находясь в плену ожиданий и стандартов, созданных её близкими.
Первый шаг к изменениям
В ходе терапии Ирина поняла, как её детские эмоции и установки повлияли на её взрослую жизнь и отношения с окружающими. Она осознала, что стремление угождать другим стало её защитным механизмом, результатом попыток вызвать похвалу и любовь. Не осознавая, она продолжала нести груз старых решений в новое время.
Эти открытия стали основой для будущей работы. На следующей встрече участники планируют сфокусироваться на коррекции эмоционального состояния Ирины, чтобы помочь ей освободиться от старых шаблонов и начать жизнь с новыми границами и уверенностью в себе. Исходя из опыта, подобные осознания могут занять несколько дней, так как процессы трансформации в душе требуют времени.
