Психологические проблемы часто коренятся в конфликте между двумя сильными желаниями: «хочу» и «не могу», «надо» и «боюсь». Когда одна из внутренних частей личности подавляется, человек лишь усугубляет свои страдания, не осознавая истинный источник конфликта.
Маховик крайностей
Без осознания своей внутренней борьбы, многие оказываются в ловушке, позволяя себе либо чрезмерное употребление пищи, либо строгое ограничение в еде. Это поведение напоминает маятник: сначала идет строгая диета, затем — ненасытные запойные «обжорства». Попытки собраться с силами и достичь желаемого веса порой приводят к обратному результату, когда подавленная часть возвращается с удвоенной силой, заставляя человека набирать вес взамен временных успехов.
Страх перемен
Другой пример показывает, как конфликт может проявляться в отношениях. Человек может чувствовать желание уйти от партнера, но страх оставаться одному и не знать, как жить без его поддержки, не дает сделать этот шаг. Эти два желания создают внутреннее напряжение, способное порождать страхи, фобии и панику, приводя к параличу действий. Само состояние ухудшает качество жизни, не позволяя наслаждаться ни одной из сторон.
Цикл противоречий
Такой внутренний конфликт можно наблюдать во всех сферах жизни. Человек может испытывать удовлетворение от общения с одним партнером, а на следующий день искренне радоваться встрече с другим. Совсем недавно он мог сберегать деньги, а вдруг решает растранжирить все накопления на ненужные вещи. Важно осознать, что эта нестабильность — результат постоянной борьбы внутри себя, сообщает канал.
