В современном мире, где количество способов общаться с людьми безгранично, парадоксальным образом многие ощущают себя более изолированными, чем когда-либо. При росте числа подписчиков на социальных платформах реальное понимание и поддержка со стороны других людей становятся едва уловимыми. Вместо искренних отношений люди создают лишь иллюзию близости, избегая настоящей уязвимости, сообщает канал "Сайт психологов b17.ru".
Невидимые преграды к близости
Как показывают исследования, одиночество не является просто случайной проблемой. Это последствие механизма саморазрушения, запущенного нашим бессознательным. В отличие от одиночества, которое можно легко обойти, страх близости выглядит гораздо более устрашающим. Казалось бы, открытие другому человеку что-то важное для себя должно сближать, но вместо этого бессознательное воспринимает это как угрозу. Это объясняет, почему многие избегают эмоциональной интимности, переживая страх быть отвергнутыми.
Происхождение нашей неприступности
Внимание стоит обратить на то, что исходные корни этого одиночества вернут нас к детству. Когда малыш пытается привлечь внимания родителей, но сталкивается с игнорированием, это формирует у него убеждение, что его чувства и потребности не важны. С возрастом это влияет на выбор окружения и партнеров, многие из которых оказываются эмоционально недоступными, создавая таким образом защитные механизмы:
- Избежание ситуаций с высокими шансами на отказ;
- Строительство отношений с заранее установленной дистанцией;
- Привлечение партнеров, которые не могут предложить эмоциональную поддержку.
Признаки страха близости
Нередко можно заметить несколько симптомов, указывающих на неосознанный страх перед близостью:
Хотят ли люди углубить свои связи, стоит начать с признания своих защитных механизмов, исследовать корни этого страха и учиться открываться постепенно, начиная с малых шагов. Этим путем можно не только преодолеть одиночество, но и построить по-настоящему глубокие и доверительные отношения.
