Многим знакомы ситуации, когда приходится оставаться на работе, потому что «все остаются», или искать привычные варианты weekend’а, при этом забывая о собственных желаниях. Это проявления слияния — состояния, при котором личные границы стерты, и...
Новости за 06.03.2026
Иногда процесс переедания начинается с простой, почти незаметной привычки. Рука тянется к ещё одному кусочку, даже когда желудок уже полон. Тело не просит о пище, но внутри остаётся странная пустота. Еда становится способом...
Перемены в жизни: от декрета к освободе
Полгода назад женщина вернулась с декретного отпуска, который длился почти семь лет. Она долго мечтала о том, чтобы сделать губы, но муж был против, а средства на процедуру не предоставлял. Однако, получив...
Прокрастинация – это не просто недостаток самоорганизации. Многие сталкиваются с ней время от времени, но когда откладывание задач становится привычкой, это может серьёзно повлиять на качество жизни. Важно понять, что перфекционизм и необходимость...
Сложная ситуация, когда мужчина, поднимающийся к пенсионному возрасту, начинает терять веру в себя. Неприятный, но актуальный вопрос, который стал темой обсуждения для многих. Что делать, когда здоровье подводит, а до пенсии ещё целых четыре...
Представьте себе умный и сложный город, скрывающийся внутри вашего мозга. Каждый нейрон — это его житель, постоянно обменивающийся важной информацией. Их общение осуществляется с помощью нейромедиаторов, своеобразных гонцов, которые передают сигналы...
В современном психологии звучит ключевая идея: внутренние переживания, зачастую унаследованные от детских травм и родительских сценариев, определяют наш жизненный путь, известный как судьба. Эта судьба формируется через повседневные...
Современный человек привык полагаться на свои глаза, уверенные, что видит мир таким, какой он есть. Они сообщают о формах, цветах и расстояниях, создавая яркую картину реальности, в которую легко поверить. Но какова цена этой...
Самоценность в современном мире
В наши дни самоценность личности зачастую определяется успехами, отражёнными в резюме. На различных встречах или в разговоре с родными постоянно всплывают вопросы о карьерных успехах, доходах и должностях: "Что ты...
Многие люди сталкиваются с трудностями, когда речь заходит об отказах. Порой это создание дискомфорта кажется невыносимым. В данной статье рассмотрим причины, которые мешают отказывать, и предложим эффективные методы для освоения этого важного навыка...
Недавно в Москве прошла премьера долгожданного фильма «К себе нежно», основанного на бестселлере Ольги Примаченко. Лента, исследующая хрупкость и силу женщины, собрала множество звезд на закрытом показе в кинотеатре «Каро Октябрь». Посетители не...
Устранение вредных привычек часто связано с глубокими эмоциональными потребностями, которые они удовлетворяют. Каждая привычка уникальна, и её необходимость может варьироваться. Чтобы избавиться от вредной привычки, важно понять, какую потребность она...
Все чаще люди сталкиваются с запросом об избавлении от тревожного состояния. Эти чувства могут проявляться в виде страха, ожидания худшего, навязчивых мыслей, а также физическими симптомами, такими как изменение сна и аппетита. Часто такие состояния...
Существующий стереотип о том, что личность формируется окончательно к тридцати годам, активно оспаривается. Эта идея была предложена еще в XIX веке Уильямом Джеймсом и прочно укоренилось в сознании людей. Однако новые...
После непростого разрыва или отказа порой начинается самокритика. Человеку кажется, что взгляды окружающих становятся основным мерилом его ценности. Мы задаемся вопросами: «Почему я не достаточно хороша?» или «Как я могла бы себя вести иначе?» На фоне...
Развод — это не только юридический процесс, но и эмоциональная бомба, способная разрушить семьи. В центре этой истории находится Кира, женщина, оказавшаяся между молотом и наковальней.
Натянутые отношения
Каждый...
Люди часто оказываются в ловушке собственных иллюзий и стереотипов, создавая образы других, которые не всегда совпадают с реальностью. Разве не бывает, что мы более охотно верим в предвзятые представления, чем в то, что на самом деле стоит...
На последней супервизии Ирина оказалась в непривычной для себя ситуации – эмоции захлестнули её, и всё дело в клиенте по имени Игорь.
Игорю 29 лет, он уже шесть лет ведёт трезвый образ жизни и занимается частным бизнесом, но всё же не может дать...
«Каждое состояние — это мысль. Не устраивает состояние? Измени мысль.» Эта проницательная цитата Карла Юнга раскрывает путь к внутренней свободе, подчеркивая, что наши эмоции и внутренние переживания — это следствие наших мыслительных процессов....
Сон может открыть двери в наш внутренний мир и раскрыть значения, которые часто остаются незамеченными. Например, Олег делится интересным сновидением: он с бывшей сожительницей отправляется купаться, но не может найти нужную квитанцию для бронирования...
