Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) традиционно сосредоточивалась на выявлении негативных установок и неэффективных стратегий. Однако в последние годы наблюдается интересный сдвиг: теперь акцент смещается на поиск и развитие собственных сильных...

Когда кто-то начинает делиться своей жизнью и радостями, можно заметить, как у людей вокруг возникают разные реакции. Кто-то искренне радуется за успехи, как будто они общие. Однако другие могут замкнуться, и их улыбки становятся менее искренними....

Обида порой задерживается гораздо дольше, чем сами отношения. Мужчина может исчезнуть, уступив место новому, а чувства глубокой боли остаются прежними. Обида может вернуться неожиданно, проявляясь в словах новых знакомых, в интонациях или даже в...

В волшебном городе, где у каждого был свой собственный Колодец Желаний, жила одна Девушка. Чтобы исполнить мечту, достаточно было бросить монетку и произнести своё желание — и оно обязательно сбывалось. Девушка не исключение: она загадывала «повышение...

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), представляет собой уникальный подход в психотерапии, который сочетает в себе элементы эволюционной психологии, нейронауки и буддийской философии. Созданная британским психологом Полом Гилбертом, CFT...

Гиперплазия эндометрия — распространённое явление, с которым может столкнуться каждая женщина, независимо от возраста. Это патологическое состояние, сопровождающееся избыточным разрастанием эндометриальной ткани, можно воспринимать как следствие...

В небольшом сувенирном магазине, затерянном в каком-то городке, на полке стояла кружка по имени Роззи. Украсили ее жемчужные цвета и розовые сердечки, которые обычно дарят на День Святого Валентина. Однако этой кружке не повезло: она долго ждала...

Сложные чувства ревности редко возникают из объективных причин; чаще они являются отражением внутреннего дефицита. Люди, испытывающие ревность, часто боятся, что не заслуживают любви или будут заменены. В таких ситуациях даже нейтральные моменты —...

Спокойствие — это не просто отсутствие стресса, это состояние, позволяющее сохранять ясность и сосредоточенность даже перед лицом трудностей. Но как достичь такого умиротворения, когда жизнь постоянно ставит перед нами испытания? В...

В наше время принято считать, что мы оцениваем людей по их достижениям и знаниям. Однако исследования в области психологии указывают на иное: наши оценки нередко начинаются с внешности.Так называемый «эффект ореола» объясняет, почему привлекательные...

Страх перед счастьем — это парадоксальная и часто незамечаемая часть человеческого опыта. Мы мечтаем о счастье и стремимся к нему во всех сферах жизни: в любви, карьере, дружбе и финансовом благополучии....

Выяснить, что женщина разлюбила, бывает затруднительно. Она может продолжать вести обычный быт: готовить обеды и задавать привычные вопросы. Однако в её взгляде может скрываться печаль, как будто она уже покинула это место душой, а вы даже этого...

#психология #психотерапия #психолог #самопознание #психоанализ #теорияпривязанности #Винникотт #Боулби #Кохут #травмаразвития Когда мама рядом, но невидима: детская травма и её последствия Представьте ребёнка в магазине. Он отпускает...

Пинг — это сигнал, напоминающий о себе, который распространяется среди личностей, склонных к нарциссизму. Эти люди зачастую жаждут привлечь внимание, в особенности в моменты, когда вы находите внутренний покой и готовы оставить бурные эмоции в...

Психологический инцест — тема, которая начинает привлекать все больше внимания. Обычно речь идет о женщинах, которые берут на себя роль матери в отношении к своим мужьям, что приводит к снижению мужественности мужчин и, как следствие, угасанию...

Непрошенные сны часто бывают толковыми и загадочными. Например, на одной из картин снится, как женщина в вишневом платье удобно устроилась на стуле, в то время как рядом стоит молодая девушка, нежно касаясь её руки. Это не просто красочная...

Светлана уже 15 лет дружит с Лены, но теперь ее мучает зависть. "У подруги новая машина, а я не могу радоваться ее счастью," — делится она. Зависть подкова пускает корни, когда к друзьям отравляют соцсети: фото из отпуска...

В последнее время все чаще говорят о «эпидемии одиночества», и в этих обсуждениях легко затеряться, раздавая обвинения. Одни утверждают, что женщины стали слишком разборчивыми, другие, наоборот, указывают на неготовность мужчин к серьезным отношениям....

Общественность часто считает, что тревожность и стресс исходят исключительно из нашего разума. Исследования показывают, что психологические факторы, такие как опыт и уровень осознания, безусловно, играют значительную роль. Однако, что если...

День седьмой. Солнечный зайчик. Аня задумалась, пока аккуратно расстилала постель: «Знаете, девушки, всего неделя прошла, а кажется, будто мы знакомы целую вечность». Мила, увлеченно гоняя шарики на своем телефоне, кивнула: «А у меня...