Многие люди сталкиваются с постоянным состоянием тревоги, часто не подозревая, что корни этой проблемы могут скрываться не в стрессовых ситуациях, а в особенностях работы собственной нервной системы. Параметры работы мозга Некоторые мозги могут быть...

Арт-терапия представляет собой увлекательный метод, позволяющий визуализировать эмоции и внутренние конфликты, создавая пространство для самовыражения. Эта методика выходит далеко за рамки простого рисования и предлагает уникальную возможность...

Одиночество — это сложный и болезненный эмоциональный процесс, возникающий из-за нехватки качественных или количественных социальных связей. Оно заставляет человека ощущать дискомфорт, когда разница между желаемым и реальным общением...

Перфекционизм часто воспринимается как враг, который препятствует завершению дел и приводит к постоянному чувству неоправданной пустоты. Когда внутренний голос шепчет: «Это ещё не идеально, нужно переделать!», проекты застревают на...

Стабильность обычно воспринимается как положительный аспект жизни. Постоянный доход, надежные расписания, знакомое окружение и предсказуемые дни создают ощущение спокойствия. Однако многие испытывают неожиданную тревогу, когда все идет...

Каждый из нас иногда сталкивается с трудностями и делится ими с окружающими, ожидая поддержки или сочувствия. Однако бывает, что в ответ мы ощущаем нечто иное — словно где-то внутри нашего собеседника разгорается искра. Как...

В социальной жизни нередко встречаются люди, общение с которыми оставляет ощущение опустошенности и усталости. Эти так называемые эмоциональные вампиры способны истощать внутренние ресурсы, забирая энергию. Клинический психолог Альберт Бернштейн в...

Многим кажется, что они — центр вселенной для своего партнёра.Свет любви, заботы и поддержки заставляет думать, что их чувства могут заполнить пустоту в сердце нарцисса. Но часто это оказывается лишь иллюзией. Иллюзия любви На первом...

В одной обычной жизни мог произойти неординарный поворот: звонок, раздавшийся, кажется, в самый неподходящий момент. Женский голос на другой стороне провода, полный нежности и немного дрожи, не оставил равнодушной. Она хотела записаться на...

Множество людей обращаются с просьбой повысить свою самооценку, полагая, что для этого нужно стать увереннее, успешнее и лучше. На самом деле суть проблемы заключается не в них. Люди с высокой самоценностью не стали более...

Множество советов на тему нарциссизма призывают не поддаваться манипуляциям нарциссов, и это действительно актуально. Погружаясь в их мир, можно стать жертвой извивающихся уловок, где шансов на победу практически нет. Советы по...

Способность ходить и сохранять равновесие — основа нашего повседневного существования, формирующаяся у человека на первом году жизни. Однако в некоторых случаях страх перед ходьбой и стоянием может перерасти в...

Сложные и запутанные отношения с нарциссической личностью часто выстраиваются вокруг идеализированного образа. Нарцисс, как правило, окружает себя людьми, которые в определённой степени служат его отражением. Они становятся его идеальными помощниками:...

Отношения, которые мы выстраиваем с пищей, могут быть столь же сложными, как и взаимодействие с окружающими. Эти взаимоотношения начинаются с первого кусочка и продолжаются до последнего вздоха. Многочисленные курсы по снижению веса обещают, что после...

С возрастом, когда дети становятся взрослыми, общение с ними может принимать новые формы. Вместо тесных вечеров, рядом много дел, возраст и взгляды накладывают свои отпечатки на отношения. Судя по всему, такая динамика вполне нормальна. Однако...

Семейные разговоры часто поднимают стереотип о "женских странностях". В обычном диалоге муж выражает недовольство, когда его партнерша реагирует на фильм слезами. Она же упрекает его в плохой памяти и говорит о различиях в их эмоциональном восприятии....

В неспокойное время осени, в день Юрьева, старую Глафиру неожиданно вывели из привычного укрытия. Она почувствовала неладное, когда на вечерней тьме ей указали путь за ворота имения. — Куда мне идти? — испугалась Глафира, понимая, что за стенами...