Печаль и депрессия часто спутываются, но это разные состояния, каждый из которых имеет свои особенности. В то время как печаль может возникнуть в ответ на конкретные потери и с течением времени постепенно уходит, депрессия — это более глубокое...

Сны способны передавать важные послания, и вот один из таких случаев: женщина по имени Галина поделилась своим сном, где она оказалась в доме, окруженном тьмой. Во сне неожиданно погас свет, и внезапно открылась входная дверь, через которую ворвался...

На пути к финансовому успеху важно понимать, что мозг не начнет работать в нужном направлении, пока вы не обозначите конкретную сумму, к которой стремитесь. Осознанный подход, основанный на четких цифрах, помогает избежать состояния неопределенности и...

В стремлении найти поддержку и решение личных проблем многие готовы рискнуть и довериться незнакомцам, которые предлагают магию вместо науки. Однако именно на этом доверии наживаются мошенники, выдающие себя за психологов и обещающие быстрое исцеление...

Почти каждый из нас сталкивался с человеком, после общения с которым остается тяжёлое ощущение: вину, пустоту или странную тревогу. Несмотря на осознание, что эта дружба больше не приносит поддержки, разорвать связь представляется почти невозможным....

Неприятие себя можно рассматривать не только как временное состояние, но и как глубокую психологическую проблему, возникшую по множеству узнаваемых причин. Понимание этих причин – первый шаг к освобождению от внутреннего конфликта. Причины...

Поздний вечер. Кухня освещается мягким светом лампы над столом. Перед тетрадью с синей обложкой, купленной на днях, появляются записи: «Сегодня Сергей сообщил, что задержится на работе, а вернулся лишь в полдесятого, ссылаясь на совещание....

Январь, часто считающийся самым утомительным месяцем (праздники остались позади, за окном темно и холодно), на самом деле таит в себе уникальные возможности. Это время для того, чтобы оглянуться на близких и укрепить семейные связи, создавая...

Сон — это не просто необходимость, а сложный процесс, который зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Важно находить те способы, которые подходят именно вам, и учитывать любые ограничения, которые накладывает ваш организм. Понимание...

Профессиональный стресс, именуемый «проблемой-невидимкой», остается незамеченным в статистических отчетах, хотя его последствия ощутимо сказываются на производительности труда, увеличении количества ошибок и текучести кадров, что в...

В современном мире, где удовольствия доступны благодаря лишь одному нажатию на экран, человечество сталкивается с растущими проблемами зависимости. Эти зависимости не ограничиваются только веществами или азартом — мы также попадаем в ловушку...

Когда речь заходит о нарциссах, многие представляют себе ярких, самовлюбленных личностей, которые всегда в центре внимания. Однако есть и другой тип — скрытые нарциссы, которые используют гораздо более тонкие методы манипуляции. Опасный подвид...

Сложно быть в отношениях, где с одной стороны всё кажется идеальным, а с другой внутри вас беспокойство. Даже если ваш партнер проявляет любовь и заботу, возникает внутреннее чувство тревоги, будто что-то может пойти не так. Кажется, что...

Сны о самолётах часто вызывают множество эмоций и интерпретаций. Один из таких снов запомнился своей драматичностью: в нём появляется сцена, где самолёт, управляемый женщиной, стремительно падает в водную гладь. Вокруг царит спокойствие...

Иногда всего один тщательно сформулированный вопрос способен кардинально изменить то, что оставалось неизменным на протяжении многих лет. Удивительно, но именно вопрос – а не совет или очередная порция мотивации – становится тем самым ключом к...

Время романтических жестов в традиционном понимании, похоже, осталось в прошлом. Теперь вместо цветов женщины 21 века предпочитают фразы вроде: «Я сам помою посуду, отдыхай». Как же сложно порой понять друг друга в современном мире! Итак, взглянем...

Терапевтический альянс играет ключевую роль в успехе психотерапии, зачастую оказываясь более значимым фактором, нежели сам метод работы. Установление доверительных и продуктивных отношений с психологом может стать залогом успешной терапии. Что такое...

Сильный стресс способен вызвать у человека перегрузку психики, что часто проявляется в виде дереализации. Этот феномен становится особенно заметным при острых стрессовых ситуациях, например, при свидетелях ДТП или на поле боя. В такой момент психика...

Сегодня всё чаще возникает потребность во восстановлении справедливости, и это стремление не случайно. Способность к восстановлению справедливости следует искать в ритме — ритме, который определяет ход нашей жизни. Порядок и гармония — вот...

Евдокия, в стремлении стать обладательницей просторной трешки, регулярно навещала своего отца. Каждый раз она пыталась убедить его: «Папочка, тебе же скучно одному! Зачем жить в этой квартире, когда у меня трое детей? Тебе будет радостно проводить...