Главные новости за сутки

Когда ощущения перегруза становятся нормой: как не упустить свой кризис

Когда ощущения перегруза становятся нормой: как не упустить свой кризис

Вчера, 23:15
Во многих жизнях есть момент, который проходит тихо и незаметно. Без громких слов как «кризис» или «выгорание». В какой-то момент происходит что-то странное: привычный ритм жизни начинает давить на плечи. Рабочие обязанности забирают последние силы, а...

Топ

    Когда ощущения перегруза становятся нормой: как не упустить свой кризис
    Когда ощущения перегруза становятся нормой: как не упустить свой кризис
    Во многих жизнях есть момент, который проходит тихо и незаметно. Без громких слов как «кризис» или «выгорание». В какой-то момент происходит что-то странное: привычный ритм жизни начинает давить на плечи. Рабочие обязанности забирают последние силы, а...
    Вчера, 23:15
    Сила или зависимость: Как привычка быть сильным мешает нам жить полноценно
    Сила или зависимость: Как привычка быть сильным мешает нам жить полноценно
    Стремление быть сильным обычно воспринимается как положительное качество. Это вызывает восхищение и даже становится частью нашей идентичности. Фразы «Я справлюсь», «Мне не нужна помощь» и «Я не имею права упасть» звучат как символы зрелости. Однако за...
    Вчера, 22:01
    Как справиться с чувством вины после измены
    Как справиться с чувством вины после измены
    Чувство вины — это не то, что всегда ощущается сразу. Иногда после предательства приходит облегчение: вы чувствуете прилив адреналина, оживление и кажетесь себе свободным. Однако вскоре возникает тяжелое давление, как будто что-то разорвалось внутри...
    Вчера, 20:52
    Архитектура души: путь от невроза к психозу
    Архитектура души: путь от невроза к психозу
    Введение: За симптомом — структура. Изучая поведение людей или самого себя, мы зачастую акцентируем внимание на видимом: поступках, словах, реакциях. В то время как классическая психиатрия воспринимала «болезни» как набор...
    Вчера, 19:51
    Беременные россиянки получат новую помощь от психологов
    Беременные россиянки получат новую помощь от психологов
    Важные изменения в системе медицинской помощи беременным женщинам вступят в силу в России. Как сообщил главный внештатный специалист Минздрава в области акушерства Владимир Климов, Министерство утвердило новые правила, касающиеся психоэмоционального...
    Вчера, 17:07
    Проверенные советы мудрецов: что не стоит держать в уме
    Проверенные советы мудрецов: что не стоит держать в уме
    Жизненные моменты часто заставляют задуматься о том, куда двигаться дальше. Бывает, что кажется, будто мир затаил дыхание, ожидая, когда мы примем важные решения. В такие периоды особенно важны простые, но глубокие истины, которые основаны...
    Вчера, 16:05
    Почему годы пролетают — и как вернуть им размерность без драм и усилий
    Почему годы пролетают — и как вернуть им размерность без драм и усилий
    Кажется, вчера был первый школьный звонок, а сегодня уже отчёт за год — сердце ёкает от этой скорости.Вы открываете календарь — и не верите: куда делось полгода?Знакомо? Вас не обманывает впечатление, это действительно ощущение многих людей.Я тоже так...
    Вчера, 14:55
    Он не бьёт, но вы чувствуете пустоту
    Он не бьёт, но вы чувствуете пустоту
    Мне было страшно и обидно: без крика и синяков можно потерять себя — и это тоже насилие. Когда тишина громче крика Вы улыбаетесь, а внутри — пустота. Каждый раз кажется, что вот сейчас скажете что-то важное, но в ответ — равнодушие. Знакомая сцена:...
    Вчера, 14:07
    Преображение целей: как подойти к новому году с умом
    Преображение целей: как подойти к новому году с умом
    Многие задумываются о том, как эффективно ставить цели на наступающий год. Часто эти намерения напоминают строительство песчаной крепости: амбициозно, но без прочного фундамента. Слова вроде «выучить язык», «сменить работу» или «заняться...
    Вчера, 13:07
    Скрытая тревожность: когда внешне всё спокойно, а внутри бушует шторм
    Скрытая тревожность: когда внешне всё спокойно, а внутри бушует шторм
    Знакомая ситуация: внешне жизнь течёт своим чередом — работа кипит, в личной жизни всё в порядке, и проблем как будто нет. Но внутри, словно тёмное облако, одолевает чувство неопределённости и незримой тревоги. Эта тревога может казаться необъяснимой...
    Вчера, 12:10
    Что стоит за первой встречей с психологом
    Что стоит за первой встречей с психологом
    Многие люди задаются вопросом:«Что я получу от первой консультации? Это ведь не волшебная таблетка». Действительно, всего за один час невозможно кардинально изменить свою жизнь,но это как раз тот момент, когда можно сделать первый важный шаг. Первая...
    Вчера, 11:20
    Почему дети мечтают о конфликте родителей: история Артема
    Почему дети мечтают о конфликте родителей: история Артема
    Артем вырос в атмосфере, где внешние блага казались безграничными: вкусная еда, новые игрушки и стильная одежда нередко игнорировали тот факт, что возвращение домой для него было настоящим испытанием. Этот мальчик предпочитал проводить время у друзей...
    Вчера, 10:16
    Как позитивные привычки способствуют повседневному счастью
    Как позитивные привычки способствуют повседневному счастью
    Стремление к счастью — это естественное желание каждого человека, однако, интересный факт: счастье не всегда связано с тем, что именно происходит в жизни. На наше восприятие мира и внутреннее состояние в значительной степени влияют привычки...
    Вчера, 09:28
    Эмоциональное выгорание: потеря смысла вместо усталости
    Эмоциональное выгорание: потеря смысла вместо усталости
    Многие убеждены: "Я просто устану, отдохну — и это пройдет". Однако в реальности, несмотря на выходные или отпуск, состояние не улучшается. Дело не только в усталости — это комплексное явление, известное как эмоциональное выгорание. Как психология...
    Вчера, 08:42
    Когда сердце жаждет нежности: поиск любви в современном мире
    Когда сердце жаждет нежности: поиск любви в современном мире
    В современном обществе многие люди чувствуют острую необходимость в любви и заботе. Кажется, что настоящая нежность становится дефицитом, а искренние эмоции часто прикрыты рутиной повседневной жизни. Как же вернуть эти чувства в нашу...
    Вчера, 07:48
    От скучного до успешного: как расставание стало стартом карьеры сценариста
    От скучного до успешного: как расставание стало стартом карьеры сценариста
    В один из вечеров в кафе на Тверской, с огорчением в глазах и холодным кофе на столе, Катя искала подходящее слово для разговора. Она точно знала, что вероятно скажет что-то важное.— Дим, слушай... — начала она и замерла в ожидании.Куратор заметил...
    Вчера, 06:54
    Когда мама не выдерживает: как это влияет на нас
    Когда мама не выдерживает: как это влияет на нас
    Существуют боли, которые не требуют слов. Это чувства, часто непонятные и невидимые, но живущие внутри — в теле и дыхании, в способе взаимодействия с окружающими. Они формируют привычку исчезать из отношений, которые могут показаться слишком...
    Вчера, 06:00
    Эмоциональное выгорание: актуальная проблема для каждого из нас
    Эмоциональное выгорание: актуальная проблема для каждого из нас
    Сегодня понятие "эмоциональное выгорание" знакомо практически каждому. Возможно, многие сталкивались с этой проблемой лично или же слышали о ней от друзей и родных. Этот термин впервые появился полвека назад, но...
    Вчера, 05:01
    Скрытая цена родительской заботы: как чувство долга влияет на детей
    Скрытая цена родительской заботы: как чувство долга влияет на детей
    Каждый родитель стремится сделать жизнь своего ребенка как можно лучше. Уделяя время, силы и ресурсы, они вкладывают в детей свою заботу и любовь. Но иногда эта искренняя забота оборачивается невидимым грузом. Ловушка постоянного долга Обычные...
    Вчера, 04:06
    Как справиться с дереализацией и деперсонализацией: простые решения для сложных состояний
    Как справиться с дереализацией и деперсонализацией: простые решения для сложных состояний
    Что происходит, когда реальность начинает казаться странной и далекой? Симптомы дереализации и деперсонализации необычайно распространены и могут повергнуть в шок. Эти состояния могут возникать в результате стресса, тревоги или перенапряжения. Когда...
    Вчера, 03:12

    Лента новостей

    Лента
    Топ