12 признаков эмоциональной зависимости в отношениях

Эмоциональная зависимость одна из самых опасных форм зависимости, надевшая маску любви. В отличие от настоящих чувств, она разрушает, а не созидает, испытывая на прочность не только психику, но и физическое состояние. В этой статье рассмотрены основные признаки, отличающие зависимость от здоровых отношений.

Знаки эмоциональной зависимости

Эмоциональная зависимость проявляется через множество специфических признаков, некоторые из которых приведены ниже:

• 1. Эмоциональная привязанность: Зависимый человек не способен наслаждаться длительными отношениями и стремится к временным трапезам эмоций. При нехватке любви он жаждет мгновенных ощущений, игнорируя любые альтернативы.
• 2. Торможение развития: Партнер, страдающий зависимостью, непрерывно застревает в романтическом унисонном периоде, избегая близости и перемен.
• 3. Потребность в любви как голод: Невозможность закрыть эмоциональные потребности приводит к стремлению заполнять пустоту алкоголем, едой или мимолетными отношениями, оставляя лишь пустое ощущение.
• 4. Привычка к страданиям: Из-за частых конфликтов зависимый считает боль нормой, порой путанно принимая её за любовь.
• 5. Однобокое восприятие партнера: Кажется, что личность друга либо идеальна, либо ужасна, не оставляя места для понимания человеческой природы.
• 6. Поверхностные эмоции: Зависимый избегает глубоких чувств, предпочитая подавлять любые негативные эмоции, лишь бы не потерять партнера.
• 7. Неразборчивость в выборе: Такие люди склонны выбирать партнеров только для удовлетворения своих потребностей, игнорируя их личные качества.

Последствия и лечение

Эмоциональная зависимость ведет к ограничению личных интересов и невыносимости расставаний. Результатом зачастую является полное игнорирование своей жизни ради объекта желания. Осознание этого становится первым шагом к выходу из зависимости.

Для исцеления важно:

• Отказаться от нереалистичных ожиданий.
• Проанализировать свои жизненные сценарии.
• Научиться ценить и уважать себя.

Иногда требуется помощь специалиста для преодоления глубинных проблем эмоциональной зависимости, которая может стать источником серьезных личных проблем.