Когда борьба становится привычкой: ищем истинные причины боли

А что если ты борешься не с тем?

Женщина вновь отправляется на курс терапии, знакомая процедура новая методика, новый подход. Она уже перепробовала множество техник: проработка, отпускание, дыхательные практики и письма внутреннему ребенку. Работалось легче, но этот процесс оказался временным. Спустя месяц всё вернулось: новые боли, усталость и мучительный вопрос: Почему это снова происходит?

Когда всё сделано, а легче не становится

Она прошла весь путь самопознания, признала свои страхи и готова была смотреть в свои болевые точки. Но несмотря на все попытки, боль вернулась. Может, не так ярко, но всё же присутствует.

Снова возникают вопросы:

• Неужели всё, что было проделано, оказалось бессмысленным?
• Может, нужно было работать по-другому?
• Или недостаточно глубоко?

А может быть, причина вовсе не в этом. Возможно, она просто борется не с тем, что действительно нужно.

Если боль осталась, возможно, ты сдавала чужие боли, а свою так и не решилась взять. слова Натали Крецу.

Что делает тело, когда борьба не туда

Симптомы не являются врагами. Они приходят не как наказание, а как сигнал, который указывает на то, что человек движется в неверном направлении.

Иногда мы исцеляем то, что удобно, а не действительно важное. В ответ на это тело начинает:

• Возвращать боль в новых местах;
• Усилить усталость;
• Лишать желания;
• Прятать истинные чувства под маской всё в порядке и при этом внутри начинается замешательство.

Может, ты не больна

Просто ты не знаешь, как жить вне борьбы

Борьба может стать долговечной привычкой. Когда человек вырастает в атмосфере стресса и боли, он начинает ассоциировать себя с процессом исцеления. Без этого процесса возникает ощущение пустоты и бессмысленности.

Поэтому тело снова создает вызов, чтобы вернуть внимание к себе.

Когда всё, что необходимо, пройдено, а симптомы возобновились, не всегда требуется новое усилие. Возможно, пришло время остановиться и проанализировать:

• Не кого ты ещё не исцелила, а чего ты для себя еще не позволила;
• Не что делать ещё, а в чём ты не была истинной.

Иногда возвращение боли это не ошибка, а знак того, что человек готов двигаться глубже и открывать новые грани себя, пишет канал.