Как стыд подпитывает нарциссизм: правда под маской превосходства

Психологи отмечают: в основе нарциссизма часто лежит глубокая психологическая боль прежде всего стыд. В отличие от вины, связанной с конкретным поступком, стыд затрагивает ощущение собственной неполноценности. Он может возникать из постоянного чувства, что человек не оправдывает ожиданий семьи, сверстников или общества.

Как реагирует психика

При хроническом или сильном стыде включаются защитные механизмы. Одни люди мобилизуются и работают над собой, другие отстраняются и впадают в депрессию, третьи уходят в зависимости. Ещё одна распространённая стратегия создание преувеличенного образа себя, который служит щитом от внутреннего позора.

• компенсация через самоутверждение;
• изоляция и депрессивные реакции;
• аддикции как притупление чувств;
• нарциссическая маска грандиозности.

Цена маски

Снаружи нарцисс часто выглядит уверенным, требующим восхищения, но это не признак стойкой и здоровой самооценки. На самом деле самооценка у таких людей нестабильна и зависит от внешнего подтверждения. Если нарциссическое подпитывание прекращается или появляется критика, иллюзорная уверенность быстро рушится.

Отчуждение и потеря эмпатии

Для сохранения образа превосходства нарциссы подавляют неприятные эмоции и всё сильнее отождествляют себя с ролью, а не с внутренними переживаниями. Это ведёт к отчуждению от собственных чувств, снижению эмпатии и искажённому восприятию окружающих. В итоге нарциссизм предстает не как здоровая гордость, а как рискованная защитная стратегия, разрушающая настоящие эмоциональные связи.