Психолог высказала мнение о культуре травм в современном обществе

В культуре современного общества все чаще возникают вопросы о том, как правильно обращаться с психическими травмами. На этот счет свою точку зрения высказала психолог Зара Арутюнян в эфире радиостанции Говорит Москва. Она отметила, что терапия, которая должна помогать людям, иногда приводит к обратному эффекту.

Отношение к травмам в обществе

По словам Арутюнян, многие специалисты в области психологии вместо того, чтобы помогать людям справляться с травмами, зачастую создают вокруг них определенный культ. Мы занимались лечением психического здоровья, надеясь на улучшение, но многие превращают свои переживания в общественный фокус, подчеркнула она.

Навязанная идеология, по мнению психолога, формирует нездоровое отношение к травмам. Люди начинают чрезмерно фокусироваться на своих переживаниях, забывая о том, что в жизни есть и другие аспекты, способствующие развитию личности. Травма это лишь точка роста, а не поражение. Страдание часть нашего пути к становлению, добавила она.

Критика общественного восприятия боли

Арутюнян также обратила внимание на то, что молодежь часто придает чрезмерное значение своим травмам, в результате чего они остаются в состоянии стагнации. Психолог отметила, что вместо того чтобы преодолевать трудности, многие молятся на свои переживания и остаются недовольными своим состоянием. Это создает видимость массового психического нездоровья.

Сохранение традиции общения

В конце своего выступления Зара Арутюнян упомянула о важности традиции жаловаться незнакомцам, которая, по ее мнению, помогает справиться с одиночеством. Это мнение поддержала гештальт-терапевт Ирина Смолярчук, подчеркивая, что российский менталитет допускает короткие, но полезные разговоры даже с чужими людьми, что может значительно улучшить психологическое состояние.