Смело шагайте навстречу новым знакомствам

В современном мире многие люди сталкиваются со страхом подхода и отказа, особенно в процессе знакомства с привлекательными личностями. Теперь, когда практика началась, некоторые уже встали на путь преодоления этих страхов и начали активные эксперименты в реальной жизни.

Часто незнакомцы не вызывают интереса, и это нормально. Если нет никаких эмоций по отношению к человеку, желание общаться практически отсутствует. Однако именно те, кто вызывает у вас чувства, стоят вашего внимания. Понимание своих эмоций, в том числе страха, может стать ключом к вашему счастью.

Как справиться со страхом отказа

Многих людей останавливает мысль о возможном отказе после первого подхода. Этот страх может затруднить начало общения с тем, кто действительно интересен. Но есть метод, который поможет преодолеть эти барьеры специальное упражнение на основе принципов Эриксоновской терапии, предложенное Жаном Беккио.

Смысл этого упражнения прост: когда вы встречаете кого-то интересного, вместо того, чтобы стремиться к организации свидания или обмену контактами, просто попросите человека отказать вам. Попросите его заняться чем угодно, только не общением с вами. Повторяйте это несколько раз, и это поможет вам развить уверенность, используя страх в своих интересах.

Зачем учиться на падениях

Как и в боевых искусствах, важно научиться приемам защиты, прежде чем переходить к атаке. Стратегия отказов позволяет вам снять психологические барьеры. Интересно, что некоторые люди могут самостоятельно проявить желание пообщаться с вами в ответ. Однако, чтобы закрепить эффект, не стоит принимать предложение о знакомстве.

Эти простые практики помогут переосмыслить страх и сделать его вашим союзником на пути к новым знакомствам, пишет канал.