Как разобраться, живете ли вы по-настоящему своей жизнью
Многие люди тратят годы на то, чтобы угождать другим, будь то неудачные отношения или работа, где нет признания. Часто такие люди становятся жертвами манипуляций, не умея отстоять свои интересы. Есть несколько тревожных признаков, которые могут указывать на то, что кто-то живёт не своей жизнью.
1. Вы берёте на себя чужие обязанности
Представьте, к вам подходит коллега и просит помочь с завершением отчета, говоря, что это очень важно. На самом деле вы не хотите этого делать, но страх испортить отношения и неспособность сказать нет заставляют вас взяться за эту работу.
Не успев завершить один отчет, вы понимаете, что коллега уже давно ушел на отдых, а вы остались в душном офисе выполнять чужие задачи. Конечно, за это не заплатят, и в лучшем случае вам могут предложить маленький подарок.
Что делать? Вместо того чтобы просто отказываться, можно установить свою цену. Например, скажите: Это будет стоить 1000 рублей или Я согласен завершить, но ты позаботишься о моих сменах в следующий раз.
2. Вы тяжело работаете, но не видите результатов
Причина заключается в том, что трудно оценивать свою ценность. Работодатели не повысят зарплату просто потому, что вы хорошо работаете. Если вы делаете работу на уровне самой низкой заработной платы, почему платить больше?
Научиться продавать свои навыки крайне важно. Рекомендуется посещать мастер-классы об эффективной самопрезентации и переговорах, чтобы развить эти умения. Пока вы не начнете ценить свои способности, ваш начальник не увидит причин для повышения зарплаты.
3. Вы страдаете от обид
Если вокруг вас все кажется плохим, а вы постоянного накапливаете обиды и жалуетесь, это служит ярким сигналом. Работа тяжела, на вас сваливают не свои обязанности, а платят мало. Это состояние является следствием первых двух проблем и само по себе токсично.
Нет волшебной формулы, которая позволит легко жить своей жизнью. Однако, научившись эффективно общаться и противостоять манипуляциям, можно избежать роли жертвы.
Приглашаем на бесплатный мастер-класс Переговоры уровня БОГ, где будут проработаны пути к улучшению качества жизни и новым возможностям, пишет источник.