Все у кого отношения только начались прочтите это. стадии развития отношений
Прежде чем перейти к рассмотрению этих стадий развития взаимоотношений, стоит отметить, что партнеры далеко не всегда проходят их синхронно: один, к примеру, может уже оказаться готовым к пятому этапу, а другой застрять на третьем. Время прохождения всего этого цикла тоже может быть очень разным, но для достижения последних этапов обычно требуется не менее 7 лет.
1. Влюбленность
Да, да. Это именно тот период, про который написано столько
стихов, спето бесчисленное количество песен, снято множество фильмов. Влюбленный
человек буквально теряет голову от нахлынувших на него чувств, у него словно
вырастают крылья за спиной, и кажется, что гравитация едва-едва удерживает его в
материальном мире. «Любимая, я подарю тебе эту звезду». Но на то, что вызывает
вдохновение у творческих людей, ученые смотрят со скепсисом. «Все дело в
физиологии», — говорят они. Гарвардский профессор Хелен Фишер исследовала
влюбленных при помощи томографа и пришла к следующему выводу.
· Мозг
влюбленного человека усиленно выделяет некоторые гормоны, отвечающие за чувство
удовольствия и эйфории. А вот негативные эмоции и рациональное мышление
блокируются. Особенно высокая активность отмечалась в тех зонах мозга, которые
отвечают за желания, мотивацию, влечение и зависимость. И вот что интересно: с
такой же силой эти зоны реагируют на кокаин! Активность мозга влюбленного и
мозга человека, принявшего этот наркотик, выглядят очень похожими.
Состояние
такой «химической любви» или пылкой влюбленности длится 12-18 месяцев. Если бы
этот период продолжался дольше, организм пострадал бы от истощения, нервного и
физического. Отмечено, что многие влюбленные действительно ощутимо теряют
вес.
С психологической точки зрения происходит следующее. Мужчина и женщина,
пораженные стрелой Амура, открыли для себя друг друга и испытывают сильное
влечение. Это подобно вкушению изумительного и до сих пор незнакомого плода.
Вкус хочется ощущать снова, снова и снова. Поэтому данная стадия еще называется
стадией насыщения.
2. Стадия пресыщения
Но любой вкус, даже самый
прекрасный, не может постоянно быть новым. Постепенно мы начинаем привыкать к
нему и пресыщаться им. Как только любимая или любимый начинают жить с вами
вместе, эта стадия уже не за горами. У кого-то на это может уйти год, а
некоторым достаточно нескольких месяцев. Состояние длительной влюбленности может
сохраняться тогда, когда соблюдается определенная дистанция в общении. Отсюда и
долгие романтические отношения, которые развиваются на расстоянии при переписке
или редких встречах. Когда же люди начинают жить вместе, они постепенно начинают
замечать в своем избраннике не только достоинства, но и недостатки, которых
оказывается не так уж и мало.
3. Отвержение
Состояние отвержения
наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки
испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не
поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений. По
сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его
недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны»,
безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта
стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На
этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера.
Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе. Они разрывают старые
отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь
чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных
отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу
может продолжаться всю жизнь.
4.Терпение
В традиционном обществе
религиозные и культурные традиции способствуют сохранению брака, но в
современном обществе они сильно ослаблены. Помочь пройти эту трудную стадию
современному человеку может понимание и работа над собой. Многие интуитивно это
понимают и именно в этот период чаше всего обращаются за консультацией к
психологу, читать специальную литературу, посещать семинары. Кризис третьего
года совместной жизни часто совпадает с третьей-четвертой стадией, это тот самый
момент, когда любовная лодка разбивается о быт. Можно наблюдать такую картину: к
началу четвертой стадии у многих уже появляется ребенок, женщина переносит на
него практически все свое внимание. Отношения становятся гораздо более
будничными. Но раз теперь уже появились новые общие цели, имущество, дети, то не
получается идти только на поводу эмоций и желаний. Поэтому приходится терпеть.
Но задача этого периода вовсе не заключается в том, чтобы сжав зубы терпеть
тяготы совместной жизни. Если поступить так, то такое терпение может рано или
поздно лопнуть или же наступит момент, когда дети вырастут. Тогда старая
проблема вновь поднимет голову и пара почувствует, что тот «клей», который
удерживал их вместе все эти годы, исчез, а они вновь оказались перед
неразрешенной ситуацией: что им делать друг с другом дальше. Задача этого
периода заключается совершенно в другом. Терпимость к ближнему – это ростки
мудрости и настоящей любви. Это шаг, который помогает победить эгоизм, принять
индивидуальность другого человека и понять что «если хочешь что-то изменить,
начни с себя». Если вы умеете уважать не только свои собственные мнения и
желания, но и потребности партнера, и видите в нем индивидуальность, а не тесто
для лепки своего идеала, поздравляю, прохождение этого этапа близится к концу. В
данный период тоже бывает ссоры, но они уже управляемые, и есть понимание, что
из-за туч через время вновь появится солнце.
Влюбленные
«Очень немногие
люди знают, что такое любовь. Девяносто девять процентов людей, к сожалению,
думает, что сексуальность это любовь. Но это не так. Сексуальность, страсть
очень животна, она, несомненно, имеет возможность перерасти в любовь, но это не
настоящая любовь, а только возможность» Ошо Дзен Таро. VI аркан.
5. Служение
По
сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «Любовь». В начале
развития отношений может показаться, что влюбленные и так ее достигли и могут
бескорыстно и с радостью делать что-то для своего партнера. Но так ли это на
самом деле можно понять лишь спустя некоторое время, когда утихнет «химия любви»
и поступками человека начнут руководить его истинные убеждения, а не эндорфины.
Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь другой
человек воспринимается не как источник удовольствия, а как объект служения. Если
мы хотим, чтобы кто-то выполнял ваши желания, это может не входить в планы
другого, но если мы сами показываем готовность послужить другому человеку, то он
вряд ли откажется. И со временем, возможно, у него появится искренне желание
ответить вам тем же. На востоке все еще жива традиция, там для большинства людей
совершенно понятно, что любовь не появится на ровном месте, ее необходимо
взращивать, ее нужно заслужить.
6. Уважение
Это результат предыдущего
этапа. Люди уже хорошо знают друг друга, они прошли вместе через многие
жизненные испытания. Партнеры научились делать приятное и нужное друг для друга,
не требуя себе чего-то в замен. У пары накапливается «банк доверия» и
благодарности. Партнеры могут легко обмениваться энергией, мыслями и
чувствами.
7. Любовь
Это тот самый долгожданный плод, который созрел в
результате терпения, понимания и заботы друг о друге. Пара понимает друг друга с
полуслова, испытывает огромнейшее наслаждение при общении. Это настоящее
духовное достижение и до этого уровня доходят лишь очень немногие. Когда мы
созреваем, мы можем начать испытывать любовь, которая лежит за пределами
влечения и уважает уникальную индивидуальность другого человека. Мы начинаем
понимать, что наш партнер часто действует как зеркало, отражающее невидимые
аспекты нашей истинной сущности и помогает нам стать более цельными.
И мне
кажется, что именно такой любви посвящены слова апостола Павла: «любовь долго
терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не
гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не
радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего
надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает».
Если бы я никогда в
жизни не видела конкретных примеров, подтверждающих истинность этих слов, то
решила бы, что все написанное выше — еще одна красивая теория. Но несколько раз
в жизни мне довелось встречать пары, которые находясь уже в весьма преклонном
возрасте прогуливались под ручку по аллее парка или ехали в метро. И было в их
лицах и глазах что-то такое, что сразу выделяло их из толпы, они светились
умиротворением и тихим счастьем. Они что-то рассказывали друг другу, улыбались
и, казалось, не замечали вокруг никого кроме друг друга. Я также очень
благодарна моим родителям и родителям своего мужа, которые всю жизнь прожили
вместе и своим личным примером показали мне, что любовь и бескорыстная забота
друг о друге существуют и не проходят с годами, а лишь набирают силу.
Я
считаю, что истинная Любовь – не случайный подарок судьбы, а награда за усилия,
стремление преодолевать трудности и большую работу над собой.
Влюбленность
Данный этап часто называют конфетно-букетный, что неудивительно, ведь именно в этот период проходит активное завоевание партнера. Мужчина дарит своей пассии цветы, конфеты, водит по кафе и паркам. Женщина достает из гардероба свои лучшие наряды и готова терпеть неудобства от высоких шпилек, а заодно выучить несколько новых рецептов блюд, даже если раньше она не подходила к плите.
Дружба
Всего один шаг отделяет вас от истинной любви. Много испытаний осталось позади. К этому времени супруги полны доверия, взаимоуважения и преданности друг к другу. Именно на этой стадии приходит понимание, что на партнера можно полностью положиться, доверить ему свою жизнь, и он не подведет.
Кризисы любви
Ссоры и конфликты случаются между всеми возлюбленными. При этом нужно понимать, что построить семейную жизнь абсолютно без конфликтов не получится, ведь именно в споре рождается истина! А еще доверие, понимание и уважение к партнеру.
Статистика говорит о том, что половина браков распадается после 1 года совместной жизни, не выдерживая быта и не принимая своего партнера таким, какой он есть (Фаза отвержения).
Следующий кризисный период наступает после 3-5 лет брака. К этому времени семья обзаводится ребенком или двумя, что может усугубить ситуацию, которая была сложной и до этого. Данный кризис соответствует фазе развития терпимости. Родители не хотят травмировать детей разводом, и поэтому вынуждены идти на уступки и искать компромиссы.
После 8 лет брака наступает кризис привыкания. К этому времени жизнь семьи стабилизируется, финансовое благосостояние улучшается, дети подросли и не требуют постоянного внимания и заботы к себе. Супруги начинают переживать, что жизнь становится слишком спокойной, не такой, как им представлялась в самом начале их отношений.
Через 16-20 лет, семья сталкивается с кризисом «пустого гнезда» — дети окончательно выросли и покидают родительский дом. Главная цель семьи – родить, вырастить и воспитать потомство, достигнута, и теперь супруги должны заново научиться жить вдвоем.
Видео о стадиях развития отношений в паре.
Любовь
Самый главный этап на пути взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Вопреки распространенному мнению, что любовь со временем уходит – все происходит наоборот. Уходит страсть, влюбленность, идеализирование, а вот любовь – только начинается.
Недовольство
К этому времени партнеры окончательно снимают «розовые очки» и трезво смотрят на ситуацию. Мелочи, которые раньше казались милыми или вовсе не замечались, теперь начинают раздражать. Зачастую, именно в это время у пары появляются дети, что еще больше усугубляет ситуацию непонимания.
Пресыщение
Рано или поздно происходит пресыщение своим избранником. Он перестает казаться идеальным во всем, нередко партнеры вспоминают, что у них есть свои увлечения и интересы, которые также требуют времени и сил. Совместное времяпрепровождение перестает быть первостепенной задачей и люди могут погрузиться в свои дела и заботы.
Психология любви
Таким образом, любовь – настоящая награда, которую получат только те, кто проявил максимум старания и упорства. Важно понимать, чтобы достичь любви, придется пройти весь путь: стадии отношений нельзя пропустить и перепрыгнуть. Только пройдя все из них и получив бесценный опыт, вы сможете по праву оценить награду в конце пути.
У каждой фазы отношений нет четкого разделения по месяцам или по годам, но каждый этап длится около 2 лет. Однако существует опасность застрять на каком-либо этапе. Это происходит, когда один или оба партнера не довольны своими отношениями, но боятся завершить их в силу своих страхов, комплексов или тяжелого материального положения. Такие отношения замирают в своем развитии, и если долгое время не предпринять каких-либо мер для их налаживания,
то взаимоотношения между мужчиной и женщиной окончательно зачахнут, сохраняя лишь формальную видимость их существования.
Развитие терпимости
Когда вы принимаете решение остаться в отношениях, вы принимаете и своего избранника. При этом вы уже четко осознаете и понимаете все его положительные и отрицательные стороны. Относиться к любимому человеку нужно как цельной личности, который не может существовать без каких-либо качеств или особенности характера, поведения.
Этапы
Любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с первого знакомства и обоюдной симпатии. Однако перед тем как первая влюбленность превратиться в любовь, она должна пройти все стадии развития отношений. Ученые выделяют 7 таких стадий:
- Влюбленность;
- Пресыщение;
- Недовольство;
- Развитие терпимости;
- Дружба;
- Любовь