Почему люди постоянно грызут ногти?

Некоторые люди называют психологов чудаками за то, что они имеют специфическое мнение по поводу ряду симптомов и болезней. Порой это мнение настолько специфично, что вызывает у людей удивление и смех. В моем описании причин грызть ногти, читающий может так же встретиться с удивлением, и желанием посмеяться над абсурдом того, как возникают у нас разнообразные привычки.

Лично я не грызу ногти, и не буду их грызть, так как у меня специфический характер справляться со своими эмоциями. Именно с эмоциями, так как «привычка» грызть ногти, напрямую имеет причину с эмоциями. Я намеренно взял слово ПРИВЫЧКА в кавычки, так как это скорее симптом, компульсивное поведение, а не привычка.

Если долго не ходить вокруг да около, если вы имеете симптом грызть ногти, то дайте прямой и честный ответ на вопрос: кого в своей жизни Я хочу покусать или даже погрызть, загрызть? (Не спешите, записывайте имена, или эпизоды случившихся событий). Ответ ВСЕГДА найдется. Тогда, задайте себе другой вопрос: за что Я хочу себя/его/ее покусать, загрызть?

Теперь, по порядку. Каждый человек испытывает эмоции, и они весьма разнообразны. Среди общей массы эмоциональных состояний, имеется злость, которая выражается всеми людьми абсолютно по разному; кто-то бьет посуду, кто-то выплескивает ее на других в виде недовольства и претензий, кто-то затихает, подавляя эмоции в себе, иные — наносят себе увечья и раны на теле, бьют себя, грызут ногти….

Грызть ногти, в буквальном смысле означает – заниматься самоедством. В народном разговоре, даже существует такое выражение как «угрызение совести», в котором человек, испытывая недовольство собой, начинает себя критиковать, обвинять, ругать. Чтобы как-то справиться с данной эмоцией и не подавлять ее в себе, организм включает защитную функцию, и эмоции переключает в действие. Одним из таких действий и есть грызть ногти.

Себя можно отучить от «привычки» грызть ногти, намазав пальцы мылом, горчицей, специальным лаком, упорно контролировать свое поведение, но что случиться, если вы избавитесь от данной привычки, не исследуя причины ее возникновения? Правильно, защитные функции психики, ПЕРЕКЛЮЧАТ симптом на другое действие или болезнь.

Предугадать, какое это будет другое действие или болезнь —  практически невозможно. Защитные функции психики настолько уникальны, что не повторяются в точности ни у одного человека. Одно знаю наверняка, что от подавленных эмоций сильно страдает печень и сердечно-сосудистая система. У других, это может быть постоянные головные боли. Опять хочу повториться, что это скорее мое допущение, нежели факт. Все мы разные, и все об этом знают, поэтому, у каждого человека есть свой особенный механизм, свои циклы.

Злость на другого, невозможность справиться с этими чувствами, так же запускает защитный механизм в виде действия. И повторюсь, одним из немногих действий является симптом грызть ногти. В этом случае, вместо того, чтобы направить энергию действия на другого, на прояснение ситуации —  чувства, не имея возможности проявиться, начинают преобразовываться. Поэтому, вопрос: -» кого Я хочу покусать, загрызть», весьма актуален, так как ответ на него указывает на источник, ситуацию, которая запустила подобное поведение.

Часто можно заметить, как ребенок грызет ногти, и механизм образования симптома грызть ногти, у ребенка таков же, как у взрослого человека, только встречается куда более часто. И причина того весьма проста, и состоит в том, что ребенок, словно губка впитывает в себя эмоции, которые встречаются в его окружении. Когда же он начинает проявлять их, то родители, не поддерживают никаких его эмоций, проявлений чувств, кроме как радости, и то, не всегда.

Под страхом наказания и физической расправой родителями, ребенок ВЫНУЖДЕН терпеть, подавлять свои чувства. Слушаться родителей —  это порой единственный шанс получить от родителей внимание и заботу. В жизни ребенка, это крайне необходимо, как и проявлять свои чувства.

Как и взрослый, ребенок направляет (не осознанно) свои подавленные чувства злости, недовольства, претензии, на действие: грызет ногти, демонстративно писает на кровать, бьет себя, страдает энурезом (заболевание, характеризующееся недержанием мочи во время сна, в большинстве случаев наблюдается у детей).

— Так что, товарищ психолог, Вы советуете позволять ребенку кусаться и биться? — Я просто говорю про то, что делает он это неспроста, и у него на это есть весомые причины, и стоит обратить пристальное внимание к тому, что происходит у вас в семье.

Очень многие психологи не работают с ребенком отдельно без родителей. И тому есть вполне логическое объяснение, и оно состоит в том, что ребенок, это неотъемлемая часть семейной системы. Когда мне предлагают поработать с ребенком без участия родителей, я говорю про то, что могу помочь только в том случае, если на сеанс придет вся семья.

Можно научиться проявлять чувства злости, гнева, недовольства, в безопасной для себя и других людей форме. Научившись этому не простому действию, человек всего лишь научится «отрыгивать» свои эмоции, и не только. Дальше этого мало кто заходит. Настоящие, и действительно плодотворные результаты можно обнаружить тогда, когда внимание направлено непосредственно на МЕХАНИЗМ ОБРАЗОВАНИЯ ЭМОЦИЙ.

Механизм образования эмоций настолько тонкий и индивидуальный, что к его исследованию я приступаю довольно медленно и внимательно. Результаты данного исследования действительно дают желаемые результаты, и эффект (новое поведение) закрепляется на всю жизнь. Статья написана 05.12.2012 года.

Автор: психолог в Москве Андрей Букшук.

2017-03-09T19:35:49+00:00