Мужская потенция

Мало кто из парней подростков задумывается о потери своей потенции когда она в избытке, и чаще начинают переживать, когда мужская сила потихоньку утихает с возрастом. Что происходит? Есть ли причина ослабления мужской потенции? В чем секрет мужской потенции? Что движет процессами мужской силы?

Мне, как мужчине, не в меньшей степени интересна эта тема, чем другим мужчинам. Плюс, ко всему, я в достаточной степени обладаю информацией и опытом в решении проблем мужской потенции как психотерапевт. Надеюсь, что моя искренность и открытость поможет мужчинам взглянуть по-другому на свою жизнь, а женщинам – понять больше мужчин.

Многие мужчины имеют низкую сексуальную культуру, которая ограничена сексуальным воспитанием в семьях. Мало того, почти во всех семьях разговоры о сексуальном удовольствии были запрещены или вовсе порицалось и презиралось. Прикосновение ребенка к своим гениталиям, считалось многими родителями как большой грех, и за это многих детей стыдили и наказывали, что в большей степени, в дальнейшем, влияло на их сексуальную жизнь.

Мужчина который в детстве был свидетелем родительских ссор, в которых мать упрекала отца за его мужскую слабость, винила его, во многом подвержен бессознательной тревоге и страху. С этой тревогой и страхом за сексуальную неудачу, мужчина может оставаться очень долго, абсолютно не подозревая, что именно является причиной его низкой потенции.
Онанизм является познавательным действием гениталий и оргазма.  Многие мужчины еще очень долго, если не постоянно, считают это чем-то постыдным. Чувство стыда, закрепляется еще тем, что в подростковом возрасте, многие парни просто подшучивали друг над другом темой онанизма.

В теме сексуального закрепощения, чувство стыда стоит во главе проблемы. Именно стыд, во многом влияет на открытость, искренность, доверие и потенцию мужчины. Усложняет потенцию еще тот факт, что многие мужчины «закрыты» в себе, подавляя свои чувства и эмоции. Подавленные чувства вызывают эмоциональное напряжение, а эмоциональное напряжение в свою очередь – ослабление потенции.

В своей практике встречал случаи, когда мужчины имели убеждения касательно секса и удовлетворения женщины:
— Я должен в первую очередь удовлетворить женщину…
— Я должен быть для нее лучшим любовником…
Сам по себе страх не оправдать ожидания порождает волнение. Волнение, напрямую влияет на силу потенции, а то и вовсе – её потерю. При всем том, что многие ожидания мужчинами просто надуманы, и не имеют основания для волнения и значения для женщины.

Я выделяю три основных психотипа мужчин в сексуальной сфере:
Шизоидный тип  мужчин характерен тем, что такие мужчины способны получить сексуально удовольствие тогда, когда находятся с женщиной в свободных отношениях. Такие мужчины часто меняют сексуальных партнерш, и не приемлют эмоциональной близости. Для них близкие, доверительные отношения – не переносимы по различным причинам. Когда «свободные» отношения затягиваются, мужчине шизоидного типа тяжело расслабиться, так как его одолевают различного вида волнения. На фоне волнения, — снижается потенция. Чтоб сохранить возбуждение, они вынуждены вступать в новые сексуальные отношения.

Невротичный тип. Для мужчин данного типа  залогом здоровой потенции  являются  теплые, доверительные отношения с женщиной. В случайных связях или первичных половых актах, они чувствуют себя не совсем открытыми (что сказывается на силе эрекции), до тех пор, пока не возникнут доверительные отношения.

Нарциссический тип мужчин оценивают свою потенцию по чисто физическим показателям — размерам половых органов, частоте или длительности полового акта, скорости возникновения эрекции, количеству женщин, социальному статусу женщины с которой вступил в половые отношения….  Такие мужчины с большим трудом переносят отказ от женщины вступить в сексуальные отношения.  Слова: — ты меня не удовлетворил, мужчины нарциссического типа переносят с большим трудом, что очень влияет на потенцию.

Мужская потенция, является своеобразным «барометром» отношения мужчины к женщине. Любая обида, злость, ненависть, презрение, подавленное чувство, пусть это даже любовь, в негативном смысле влияет на мужскую силу.

Много раз в своей практике сталкивался с тем, что ослабление потенции у мужчины было связано с нарушением межличностных отношений партнеров. Решение данных проблем между партнерами, помогало мужчине усилить потенцию, укрепить отношения. Женщина в свою очередь, понимала свою роль и значимость в силе потенции своего партнера.

Знакомы случаи, когда мужчины говорили о своей сексуальной слабости к одной женщине и испытывали сильную потенцию к другой. Выяснялось, что к той женщине, к которой они испытывали сильную потенцию, мужчины испытывали чувство любви и заботы, в то время, женщина отвечала им взаимностью, одухотворяя свои чувства словами и поступками.

Много раз убеждался в том, что низкая потенция, это проблема отношений партнеров, семейная проблема, а не одного только мужчины, и лечить потенцию необходимо вместе.

Даже в молодости, когда страсть просто сжигает мужчину изнутри, когда он, кажется, готов к сексу в любой момент, холодная, неумелая женщина может не позволять ему проявлять себя в полной мере. В брачном интиме — свои особенности. Мнение, что все супружеские проблемы решаются в постели — просто миф. На самом деле, плохие отношения с женой не позволяют в полной мере расслабиться и нормально возбудиться. Обиженная женщина не станет помогать своему партнеру, а возможно сделает все, чтобы затруднить ему нормальную близость.

Однообразие в сексуальной жизни во многом определяет качество сексуального возбуждения и удовлетворения. Изменить свои привычные представления о сексуальной жизни мешает часто стыд, который блокирует и сковывает мужчину пойти на смелые шаги и разговоры с женщиной, опасаясь, что женщина его не правильно поймет. Женщина в свою очередь часто опасается обвинения со стороны мужчины в том, что она имеет не своеобразные интересы и желания.

Целостность костной и мышечной ткани, нарушение жирового и углеводного обмена, кардиологические и психо-эмоциональные расстройства тесно связаны с дефицитом свободного тестостерона.

По количеству свободного тестостерона возможно и возраст определить. Если взять значения свободного тестостерона, то у 16-25 летних парней он приближается к верхней границе нормы, у 40-летних он где-то между серединой нормы и ее минимумом, а у 55-летних и старше он приближается к нижней границе нормы.

Миокард представляет собой сердечную мышцу, а значит, как и у любой мышцы, тонус ее напрямую зависит от свободного тестостерона.

Зачастую, человек лечится от различных сердечных заболеваний, причиной которых является дефицит свободного тестостерона, отвечающего не только за синтез белков в миокарде, но также способствует расширению коронарных артерий и нормализации уровня холестерина.

Тестостерон производится в организме из холестерина. Дефицит свободного тестостерона говорит о том, что холестерин не был использован для его производства, а значит, будет откладываться на стенках кровеносных сосудов.
Помимо этого, сказывается влияние многих факторов, таких как стрессы, заболевания внутренних органов, инфекции и интоксикации, вызванные алкоголем, никотином, приемом различных лекарств. Но все это при желании поддается лечению и коррекции. Все зависит от желания и силы характера самого мужчины.

Как увеличить потенцию?

Многих мужчин постоянно волнует вопросы: как увеличить потенцию, что лучше подойдет для поднятия потенции, существуют ли какие-нибудь стимуляторы потенции? Однозначного ответа на подобные вопросы о потенции вы не найдете. Факторов, так или иначе влияющих на увеличение потенции, множество.

Отличным стимулятором потенции является стабильная половая жизнь мужчины. Половой мужской орган должен постоянно быть в тонусе. Регулярные занятия сексом улучшают потенцию и влияют на качество и количество спермы.

Правильное питание  играет очень важную роль в вопросах потенции. Для того чтобы увеличить потенцию, мужчина должен получать определенный набор витаминов ежедневно. Продукты улучшающие потенцию должны содержать: фосфор (молоко, семечки, миндаль, арахис, грецкие орехи, неочищенный рис, яйца, чеснок, крабы, говядина, баранина, грибы, изюм.); цинк (рекомендуется принимать цинк ежедневно в виде таблеток. Наиболее богаты цинком продукты — это устрицы. Но свежие устрицы довольно редкое и дорогое удовольствие, а таблетки можно купить в любой аптеке.); витамин Е (хлеб из цельных зерен пшеницы и отрубей, каши, орехи, соевые бобы.)

Алкоголь и употребление никотина негативно влияет на силу потенции, и об этом знают, пожалуй, все мужчины. Только тогда, когда все хорошо с потенцией, мужчина часто не придает значения и важность своим пристрастиям. И только тогда, когда роль влияния негативных факторов на силу потенции дает о себе знать, освободиться от вредных пристрастий становится уже не таким простым делом.

Проблема избыточного веса у мужчин также сказывается на увеличении потенции. Необходимо следить за своими килограммами, при необходимости, прибегнуть к лечению.

Нервное перенапряжение и стрессы не являются союзниками в поднятии потенции.

Житейское однообразие. Известно, что работа на одном месте в одной и той же должности более 5-6 лет приводит к снижению творческого потенциала и даже к снижению производительности труда. Так же влияют на потенцию и рутинные обязанности, способствующие психическому переутомлению, притуплению чувств. Обычно улучшают ситуацию туристические поездки, даже на короткое время. Однако и в повседневную жизнь можно внести разнообразие, творчество.

Здоровый сон – залог потенции. Постоянное недосыпание сказывается не только на поднятии потенции, но и на здоровье в целом. Когда мужчина хочет спать, ни о каком сексе и речи быть не может.

Лекарственные травы, усиливающие мужскую потенцию. Сбор № 25. Нормализует функцию желез внутренней секреции, снимает воспаление всех органов мочеполовой системы. Действует возбуждающе, повышает тонус, устраняет импотенцию. Сбор состоит из 17 трав. На курс лечения (90 дней), требуется 3 упаковки  сбора (750 грамм).

Тыквенное масло содержит уникальный комплекс веществ, обладающий мочегонными, бактерицидными, противовоспалительными, противоопухолевыми и андрогенными свойствами. Входящие в состав тыквенного масла бета-ситостерол, витамин А, цинк и магний оказывают благотворное действие на работу предстательной железы, витамин Е в сочетании с цинком улучшает эректильную функцию и нормализуют процесс сперматогенеза, флавоноиды, фитостеролы, хлорофилл и витамины С и А защищают ткани и сосуды мочеполовых органов от развития в них воспалительных процессов. В связи с наличием перечисленных свойств тыквенное масло находит широкое применение в профилактике и комплексном лечении простатита, аденомы предстательной железы, эректильной дисфункции, заболеваний почек, мочевого пузыря и уретры.

Если соблюдение всех этих правил не приносят ожидаемого результата, или мужчина встречает сложности на пути их выполнения, можно прибегнуть к помощи специалиста, который поможет решить возникшие трудности. Статья написана 29.05.2011 года.

Автор: психолог в Москве Андрей Букшук.

2017-03-10T00:16:02+00:00