12 условий как правильно выбрать психолога

Психолог предоставляющий профессиональные услуги, должен имеет базовое образование в области психологии, педагогики, или медицины, а также специализированное образование в области психотерапии (гештальт, психоанализ, когнитивно-бихевиоральный подход, психодрама, и многое другое).

Согласно требованиям учебных программ по психотерапиипсихотерапевт сам проходит личную терапию у другого психолога, для разрешения личных проблем. Не бойтесь спрашивать психолога – «имеете ли Вы сами опыт прохождения индивидуальной терапии»? Это очень важно!

Профессиональный психотерапевт имеет постоянную поддержку в виде супервизии (психотерапия для психотерапевтов, поиск новых возможностей, при возникновении сложностей в работе с клиентами).

Как выбрать психолога среди мужчины или женщины? Вопрос очень тонкий, точный ответ на который не всегда удается найти при первых встречах. Я бы больше посоветовал ориентироваться для начала на собственных ощущениях. Ответьте для себя на такой вопрос: «как ты чувствуешь, с кем тебе будет находиться рядом безопаснее, спокойнее — мужчиной психологом, или женщиной?».  Некоторые клиенты ориентируются на то в выборе психолога, какой у них запрос на терапию. Если у них сложности в построении отношений с противоположным полом, допустим – мужчиной, то выбор психолога мужчины, имеет под собой рациональное зерно.

Как выбрать психолога по возрасту? Кто-то ищет себе психотерапевта среди «молодых», среди ровесников, кто-то принципиально отдает предпочтение людям преклонного возраста, еврейской национальности, с бородой и очками, обязательным атрибутом – курительной трубкой. Дело по сути каждого! Если у вас есть предположение, что качество психотерапии зависит напрямую от возраста психолога, то по своему опыту знаю, что это не всегда является таковым.

Если у Вас есть определенная тема, с которой хотелось бы обратиться к психологу, и решить ее, можно при первичном знакомстве (телефонном звонке), спросить психолога: «имеете ли Вы опыт работы с аналогичной темой?» Это весьма распространенная процедура, и к подобным вопросам психологи относятся с большим вниманием и пониманием.

Как найти психолога?  а) наиболее популярным является поиск психолога в сети интернет через поисковую систему или специализированные каталоги, форумы… б) Опрос знакомых. Возможно, кто-то из них имеет опыт прохождения психотерапии, и может посоветовать специалиста.

Ориентируясь на стоимость услуги — как выбрать психолога?  Во-первых, оплата психотерапевтических услуг не должна быть для вас обременительной. Если Вы выбираете, между покупкой еды и посещением психотерапевта, я думаю, это не лучшая альтернатива. Цены на предоставление психологических услуг весьма разнообразны, можно и найти приемлемую для себя цену. Предположение, что чем выше стоимость, тем выше уровень профессионализма психолога, редко имеет под собой основание. Что касается психологов, предоставляющие свои услуги бесплатно, лично я отношусь с большим сомнением в качестве таких услуг, хотя, возможно, кто-то имеет совсем другое мнение и опыт.

Что касается роли внешности в выборе психолога, то она не должна быть для Вас отталкивающей. Психологи в своем большинстве опрятны, с иронией говоря, редко одевающие классический костюм тройку с галстуком.

Особое внимание при правильном выборе психолога, нужно обратить внимание на то, где происходят терапевтические встречи. Чаще всего, это арендуемое (или свое) помещение, оборудованное для терапевтической работы. Иногда встречаются случаи, когда в частном домепсихолога, оборудована специальная комната для проведения терапевтической работы. Лично я с сомнение отношусь к психологам, которые принимают клиентов у себя дома без территориальной границы для продуктивной работы (правда, есть исключения). Аналогично с подозрением отношусь к психологам, которые приезжают домой к клиентам (в очень редких случаях это допустимо).

Договариваясь о встречи с психотерапевтом, или узнавая подробности (по телефону), обратите внимание на то, как происходит диалог.Опытный психолог не позволит себе Вас уговаривать на консультацию, манипулировать, не будет давать рекомендации и советы.

И последнее. Чтобы правильно выбрать психолога, — не спешите, не принимайте решений в «горячке». Взвесьте все, обдумайте, прочувствуйте… Статья написана 20.10.2010 года.

Автор: психолог в Москве Андрей Букшук

2017-03-09T18:56:06+00:00