Андрей Букшук
Андрей БукшукГештальт-терапевт
Любая сложность – это всегда выбор: остаться прежним, или рискнуть быть живее и подвижнее. Во многих сложностях тяжело принимать решения одному, да еще и тогда, когда нет опыта в решении аналогичных вопросов, а прежний опыт – не работает. Я предлагаю не просто свою эмоциональную поддержку, но разные варианты разрешения ситуации через вопросы и ответы, примеры, упражнения и игры.

Доброго Вам времени суток!

Я, как психолог, не решаю проблемы — я нахожу ресурсы. Найденные ресурсы автоматически решают проблемы. Можно найти проблему, ее корни и решать, решать, решать так и не выйдя на уровень, который решение воплотит в новый опыт, в другие смыслы. Ресурсы же помогают действовать.

Я не лечу болезни. Из своего опыта психолога в Москве знаю, что, если болезнь «вылечить» — она ничему не научит. Если не научила, значит, не вылечена. Но, если узнать; что именно хочет мне сказать болезнь, про какую историю она в моей жизни, и реализовать необходимые действия, то потребность в лечении исчезает вслед за болезнью. Про отношения такая же история. Поэтому, я исследую истории, которые «скрываются» в симптомах и болезнях. Болезнь – это остановленное действие. Остановленное действие – «задавленный» ресурс. Люди с «задавленным» ресурсом чувствуют себя придавленными, ригидными. Освобождение ресурса через действие, помогает решить симптом или болезнь.

Иногда приходят на консультацию люди, которые либо не чувствуют, либо им это очень тяжело это дается. В этом случае, я работаю с телесными метафорами человека, и постепенно, через осознавание телесных ощущений – оживает чувствительность. Стоит учитывать, и я это говорю открыто, что сложность в распознавании чувств, напрямую связано с травмирующими ситуациями в детстве. Я помогаю найти и прожить эти ситуации, которые заблокировали ресурс и способность действовать. Помогаю адаптироваться под новые условия жизни.

Любая сложность – это всегда выбор: остаться прежним, или рискнуть быть живее и подвижнее. Во многих сложностях тяжело принимать решения одному, да еще и тогда, когда нет опыта в решении аналогичных вопросов, а прежний опыт – не работает. Я предлагаю не просто свою эмоциональную поддержку, но разные варианты разрешения ситуации через вопросы и ответы, примеры, упражнения и игры.

Ко мне на консультацию чаще всего приходят люди с такими вопросами: страх одиночества, эмоциональная зависимость, сепарация от родителей и адаптация в новых условиях, травма утраты человека, возрастные кризисы, поиск своего предназначения и смысла жизни, отстаивание своего «хочу», вопросы интимной сферы, психосоматика, грандиозность и ничтожество, бесплодие, инициация…

Я постоянно поддерживаю свой профессиональный уровень, и потому, для меня важна экологичность в своей работе. Для этого я проходил и прохожу индивидуальную и групповую терапию как клиент, прохожу индивидуальную и групповую супервизию как психолог, прохожу обучающие программы и специализации, интенсивы и конференции.

Первая консультация психолога в Москве – диагностическая. Диагностическая консультация является терапевтичной, но акцент делаю больше на сбор информации. В конце встречи я говорю свое мнение психолога о том, как я понимаю суть вопроса из всего услышанного: какие еще темы актуальны для решения, сколько времени займет решение ситуации, какие методы у процедуры намерен использовать.

Если у вас есть желание расширить горизонты познания себя, себя в отношениях с людьми, решить актуальные жизненные вопросы – пишите или звоните, и сможем договориться о встрече.

Семейный психолог в Москве

Когда у меня не было семьи и детей, я думал, что это не имеет значения для того, чтобы быть семейным психологом в Москве. Когда у меня появилась семья и дети, я понял, что заблуждался, так как рассуждать о семейной жизни и жить ею – две огромные разницы. Что уж говорить про жизненный, терапевтический опыт, которому не набраться из книг и фильмов.

Начиная жить в своей новой семье, я столкнулся с поистине большими трудностями. Все они были связаны с тем, что не было опыта решения конкретных вопросов и задач, которые возникали в быту. Тот опыт, который я имел от своих родителей – не приносил никаких результатов, так как во многих аспектах он хромал. Нужно было создавать новый опыт, новый способ решения сложностей. На это уходил много времени и сил.

Ко мне, как к семейному психологу в Москве, обращаются семейные пары желающие решить вопросы, у которых не хватает либо опыта, времени, или сил. Они желают узнать мнение со стороны, получить поддержку, помощь, рекомендации, советы. Некоторые в попытке решить напряжение — решаются на развод.

Действительно ли развод является единственным способом решить напряжение – становится понятным только на личной консультации. Бывают случаи, что модель решения напряжения супругами в семье, взята их модели отношений родителей супругов. Тут важно отделить семена от плевел, чью-то модель поведения от своей модели. В этом помогают личные консультации психолога.

На фазе формирования семьи, отношений, люди также обращаются за помощью, так как в этот ранний семейный период уже возникают сложности требующие решения. Партнеры понимают, что если их не решать сейчас, то они сами точно не решаться, и с каждым годом будет все сложнее.

Консультация психолога онлайн

Если сесть за стол, взять карандаш и бумагу, выписывать все преимущества консультации психолога онлайн, то их наберется на несколько страниц. Недостатки такой консультации тоже присутствуют, но это все сугубо индивидуально. Я имею опыт работы с людьми, консультации с которыми проходили лично и онлайн. Так вот, с кем-то консультация была продуктивнее при личных встречах, а с кем-то при консультации онлайн. Конечно, когда нет возможности сопоставить свою работу при разных условиях консультирования, то у меня имеется только один опыт. Этот опыт про то, что продуктивная работа психолога онлайн так же осуществляется.

Приглашаем стать гостем в пространстве нашего сайта по психологии: знакомьтесь, читайте, интересуйтесь. Добро пожаловать!

Автор текста: психолог в Москве Андрей Букшук